Logopedul Mariela Stewart este mama a trei copii. Inițial, pentru a intra în formă după naștere, a decis să urmeze o dietă săracă în carbohidrați și timp de 12 ani a fost lipsită de pâine, zahăr și făină, preferând legumele, verdeața, carnea și peștele.

devină

Dar apoi a decis că nu este suficient și a trecut la o dietă vegetariană, încercând diferite opțiuni. Problemele digestive pe care le-a determinat-o să facă acest pas și, într-unul dintre videoclipurile pe care le-a văzut pe aceste subiecte, Mariela a auzit că veganismul o va ajuta să facă față acestor dificultăți.

Această decizie a devenit începutul chinului ei, iar astăzi Mariela regretă amarnic că a cedat agitației vegane intruzive.

Ce boli și o catastrofă completă în sex au adus veganismul Marielei?

În prezent, după 6 ani de dietă strictă vegetală, logopedul Mariela Stewart din SUA are probleme cu digestia, părul, dinții și pielea. În plus, femeia care caută să slăbească a luat kilograme în plus, spune Media Drum World.

"Am reușit să fiu atât un foodist crud, cât și vegetarian și oricum. Am mâncat mai ales fructe, legume, verdețuri, nuci, muguri. Apoi am început să adaug tofu, quinoa, orez și leguminoase în meniul meu", spune ea.

În același timp, femeia observă că nu numai că nu a putut să slăbească, ci, dimpotrivă, s-a îngrășat. În plus, pielea ei a început să se deterioreze, părul și unghiile au devenit fragile, iar smalțul dinților de pe dinți i s-a subțiat. Au început schimbări bruște de dispoziție și dorința ei sexuală a scăzut.

După ce s-a rupt de veganism, Mariela a trecut la o nouă dietă - ketogenică. Există puțini carbohidrați în acest meniu, dar o mulțime de grăsimi, motiv pentru care a fost puternic criticat recent...

Femeia observă că începe să se simtă mult mai bine și a început să meargă regulat la sală și să-și construiască mușchii.

Potrivit Marielei, principalul lucru în nutriție este să-ți asculți corpul, în loc să urmezi tendințele modei