împotriva celulitei

Lupta împotriva celulitei

Fiecare doamnă vrea să aibă o figură sculptată frumoasă, nu una plină de celulită. De-a lungul anilor, prospețimea și armonia dau loc unor proprietăți mai caracteristice și mulți factori contribuie la aceasta. Astfel, odată cu apariția celulitei, femeia devine din ce în ce mai deprimată și modul de a scăpa de acest „dușman” devine din ce în ce mai dificil.

După ce a încercat tot felul de moduri, o femeie poate fi numită „norocoasă” numai atunci când a stăpânit secretul luptei în fiecare zi cu coaja de portocală.

Proprietarii de coajă de portocală din zonele cu probleme ar trebui să lupte împotriva celulitei acasă, zilnic și aplicând un amestec de: produse cosmetice, exerciții anticelulitice și dietă. Abia atunci va exista eficiență.

De ce apare celulita odioasă?

Majoritatea cercetărilor ne fac să credem că există o predispoziție genetică. Cu toate acestea, realiștii tind să aibă explicații mai semnificative pentru acest fenomen. În realitate, celulita se datorează stagnării circulației sângelui, care la rândul său este declanșată de un stil de viață sedentar. De asemenea, este rezonabil să presupunem că apar din acest motiv nereguli subcutanate, reducând tonusul pielii. Este important și consumul de alimente „greșite”. Cipsurile, crutoanele, condimentele, pastele, OMG-urile și altele afectează în mod clar aspectul.

Cum să scapi de celulită

Unii medici cred că apariția celulitei este o tulburare care joacă un rol în reglarea hormonală a procesului, problemele de mediu ale lumii, stresul sistemic, inclusiv lipsa somnului, scăderea nivelului de proteine ​​și albumină din sânge. Timpul redus de somn și insomnia fac, de asemenea, parte din structura de formare a celulitei. Uleiurile esențiale sunt recomandate pentru a face față insomniei.

Ce este tratamentul ineficient al celulitei?

Pentru femeile cu celulită, găsesc soluții în clinică, unde liposucția se efectuează la un preț incredibil. Ca urmare, celulita reapare în viitorul apropiat, deoarece cauzele imediate ale apariției sale nu sunt eliminate.

Pentru tratamentul celulitei, există gel anticelulitic anticelulitic și loțiuni cu efect minim pe termen scurt.

Dresurile anticelulitice produc cel mai adesea efectul opus. Cei care suferă de celulită poartă îmbrăcăminte strânsă care interferează cu circulația organelor problematice. Astfel, contraindicațiile lor sunt mult mai multe.

Cum să faci față celulitei acasă?

Reglați meniul

Pentru a începe lupta împotriva celulitei acasă, trebuie mai întâi să vă ajustați dieta. Mâncat sănătos este mai mult decât recomandat.

Limitați aportul de produse cu carbohidrați, reduceți porțiile, echilibrați dieta cu apă și ceaiuri. Controlul strict și aportul de proteine ​​contribuie la întărirea țesutului conjunctiv, care leagă grăsimea subcutanată (stratul de suprafață neuniform apare exact din cauza acestor pauze). Aportul de proteine ​​îngroșează masa musculară și reduce grăsimea subcutanată.

Sport și fitness

Gimnastica și sportul trebuie sistematizate, adică. fără încordare musculară grea, dar fără pauze lungi. Câteva schimbări în viața de zi cu zi pot avea un efect uriaș. Renunțați la lift, folosiți mașina numai în afara orașului, mergeți la serviciu. Cel mai bun sport, literalmente „distruge” celulita.

Tratamente cosmetice

Utilizarea cosmeticelor anticelulitice este cea mai preferată. Cu toate acestea, există mai multe nuanțe aici. Asigurați-vă că alegeți cele mai bune produse cosmetice împotriva celulitei. Ar putea fi crema anticelulitica

Abia atunci va apărea rezultatul. În plus, combinația corectă de exerciții și proceduri crește eficiența acestora. Încercați să completați procesul cu câteva secrete de ciocolată - efectul va fi și mai bun.

Cel mai eficient mod de a elimina celulita:

Iată o abordare integrată care ajută la combaterea celulitei acasă și este practicată de multe femei.

Se bazează pe masaje și uleiuri esențiale combinate cu activitate fizică. De asemenea, este recomandat să cumpărați haine de fitness elegante pentru a menține procedura, corpul să se simtă confortabil și plin.

Etapa №1 Baie

Folosiți 100g sare de mare (vândută în farmacii și magazine alimentare), puneți 5 picături de ulei esențial de rozmarin. Faceți o baie caldă relaxantă timp de 10-15 minute. Masează cu mâinile. Este incredibil de relaxant.

Etapa №2 Spălare

Scrub îmbunătățește țesutul pielii și acționează ca un instrument puternic împotriva celulitei. După o baie, ștergeți corpul cu un prosop, aplicați pe piele. Puteți folosi apă cu săpun, o masă specială sau ulei solid de corp balsamic.

Rețeta pentru îndepărtarea celulitei se bazează pe frecare. Acest lucru se poate face cu „Cafea” măcinată. Luați cafea măcinată, adăugați puțin ulei de macadamia, 4 picături de ulei esențial de ace de pin, pin sau cedru. Toate acestea se aplică zonelor cu probleme și se lasă să acționeze 2-3 minute. În cele din urmă, clătiți cu apă caldă.

Rețeta de curățare include 30 de grame de sare de mare, 10 ml de ulei de jojoba și 4 picături de ulei esențial de lavandă sau lămâie. Ștergeți corpul timp de 1-2 minute, apoi lăsați masa 2-3 minute și clătiți cu apă caldă.

Etapa №3 Masaj

Pentru masaje anticelulitice, amestecați 5 ml de ulei de jojoba și 5 picături de ulei esențial de pin, grapefruit sau portocală într-un recipient. Aplicați formula pe piele și începeți masajul. Fără încărcare excesivă, masați abdomenul, coapsele, picioarele timp de 1 minut printr-o mișcare circulară.

Masajul se aplică intens. Apoi faceți un duș și clătiți uleiul rămas. Acest lucru vă va ajuta nu numai să faceți față celulitei, ci și să eliminați vergeturile și umflăturile de pe piele, incl. celule moarte.

Procedura pe tratamentul celulitei puteți face de 1-2 ori pe săptămână, iar după a 10-a veți vedea îmbunătățiri remarcabile. Acest ghid pentru proceduri anticelulitice, împotriva celulitei va fi util și pentru șolduri, talie, abdomen. Acest lucru va ajuta la rezolvarea problemei depunerilor de celulită din partea inferioară a spatelui.