kilograme

O poveste adevărată despre slăbirea adecvată în câteva comentarii

Am întâlnit-o (nu fata din fotografie) în fotografiile dintr-un film.
Ea m-a întrebat cum să mănânc corect pentru a pierde grăsime, ceea ce în realitate nu era mult.
Cântărea 61 de kilograme și avea o înălțime de aproximativ 160 cm.

Îți împărtășesc povestea ei pentru că este motivantă

După terminarea fotografiilor, ea m-a găsit pe Facebook și am continuat consultarea cu privire la pierderea în greutate.

  • Iată primul comentariu pe care l-am primit de la ea:

„Vă mulțumesc pentru sfaturile utile! Informațiile dvs. de pe site sunt super utile și constructive. Ma simt minunat! Minus 2 kg în 5 zile datorită ție! Grozav! Tonul meu este 6 ****** "

  • Și iată al doilea comentariu pe care l-am primit aseară:

„Marty, salut, ce mai faci?
Nu pot să nu mă laud că astăzi este a 16-a zi și sunt minus 6 kg super! (și acest lucru este fără instruire - nota autorului)
Minunat, mi-ai redat speranța, pasiunea și voința mea: MULȚUMESC. Fii un OM atât de adevărat! ”

Și vine vara și în curând este Paștele și am decis să fac un cadou

Și dacă ea poate pierde în greutate, la fel și tu. Dar să ne înțelegem. Planul de dietă va fi total strict de implementat și fără el nu pot, nu pot face asta! Pentru antrenamente ... ok, acolo vom conveni asupra modului de asamblare a acestora în timpul consultării!

Iată câteva fotografii cu forma mea actuală, dar după Paște încep pregătiri serioase pentru sezonul estival!

Primește un cadou -30% reducere pentru pregătirea unui program de slăbire cu codul VELIKDEN30 (Oferta este valabilă până la 5 mai 2016)

Dacă vă simțiți nesigur sau chiar credeți că aveți nevoie de o atitudine individuală în antrenament și nutriție pentru a slăbi (reduce grăsimea subcutanată), trebuie să completați și să trimiteți „Formularul online” din subiectele de mai jos!

Vedeți mai multe de pe blog

Pierderea corectă în greutate cu un plan de dietă și exerciții fizice

13 septembrie 2010

Cum se face „Masa musculară”. Program de nutriție și antrenament.

10 iulie 2010

Planul de îmbunătățire a puterii explozive

11 septembrie 2010

Cele mai bune exerciții de fund sunt aici! Misiune fundul brazilian + Video.

11 august 2012

Pachet Super Fast Getting

13 septembrie 2010

Instructor de fitness VIP

2 august 2010

„The Scent for Her” de Hugo Boss este un parfum creat pentru doamne puternice și îmi place foarte mult

20 ianuarie 2021

Noi dl. 3Hours și Joanna vă doresc sincer un 2021 fabulos

6 ianuarie 2021

Despre fitness, diete, emoții și dragoste cu Al - războinicul zânelor cu inima lui Angel

29 decembrie 2020

Cum întâlnesc Iubirea vieții mele? Într-o aplicație de întâlniri, Facebook sau la sală!

29 decembrie 2020

Aceasta este cea mai bună plantă pentru ... Vedeți mai multe în videoclip pe baza experienței mele! Efect după 20 de minute.

30 noiembrie 2020

Martin Gergov/Autor blog

Sunt al patrulea campion național la Powerlifting, al patrulea în World Deadlift pentru 2001., antrenor de fitness și blogger. Tel. să mă contactați: 0893 889 768

Lasă un comentariu Anulează

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Aflați cum sunt procesate datele despre comentarii.