Nutriționiștii reamintesc că acum este momentul să scapi de câteva kilograme în plus printr-o dietă cu cartofi tineri.
Cartofii din noua recoltă elimină excesul de lichide din corp, explicat de medikforum.ru. Dacă durezi două săptămâni dieta cu cartofi, ai garantat că vei pierde șapte kilograme!
Acest produs are alte proprietăți utile: îmbunătățește metabolismul și normalizează acțiunea tractului gastro-intestinal. Dieta cu cartofi este relativ simplă și dă un efect rapid, atâta timp cât țineți 14 zile numai cu acest produs.
Meniul zilnic include un kilogram de cartofi proaspeți, care sunt fierți bine și distribuiți pe 5-6 porții. Lucrul neplăcut este că nu ai voie să le sărezi sau să adaugi unt, maioneză, brânză sau orice alte „potențatori”. Pentru a nu vă obosi de mâncare în prima zi, puteți diversifica gustul cartofului cu mărar sau pătrunjel, ceapă verde tocată.
Dacă vedeți accidental un cartof verde printre ele, asigurați-vă că îl aruncați - este toxic!
Regulile dietei nu vor fi încălcate dacă mâncați cantități mici de fructe sau legume de sezon. Este important să beți multă apă - dar nu carbogazoasă. Ceaiul verde fără zahăr este, de asemenea, permis.
- O mamă a 3 copii a slăbit 63 de kilograme cu o schemă ușoară - Pentru femei
- Angoasa dragostei a topit 12 lire sterline Show of Fame
- Carne tocată cu cartofi la cuptor - noutăți despre nutriție, diete și pierderea în greutate; rețete pentru fiecare gust
- Lubo Neikov a slăbit 50 de kilograme - News2
- Lyutvi Mestan a slăbit 15 kilograme de dragoste pentru un tânăr MRF; activist - Scandalos