Aceste gânduri și chinuri ne-au făcut să căutăm sugestii pentru o dietă cu vinuri. Așa am găsit cartea „Cum să bei o sticlă de vin în fiecare seară și totuși să slăbești” (titlul inițial era „Cum să bei o sticlă de vin în fiecare seară și să slăbești în continuare”). Din păcate, cartea nu a fost tradusă în bulgară. Autorul său, Helena Allener, după cum vă puteți imagina, este un iubitor de vinuri. Potrivit ei, există anumite calorii care ne fac să ne îngrășăm, altele care supraîncarcă metabolismul și altele care ne ajută de fapt să ardem grăsimile.

sticlă

Ideea ei principală este că atunci când renunțăm la toate alimentele și băuturile noastre preferate, probabilitatea de a renunța crește cu fiecare zi care trece. Potrivit acesteia, aceasta este prima dietă care oferă diferite opțiuni pentru alimentele preferate, vă permite să beți o sticlă întreagă de vin pe zi și, în același timp, are un efect palpabil.

Caloriile din vin determină organismul să folosească energie suplimentară pentru a absorbi vinul în sine, ceea ce duce la scăderea în greutate.

În carte în sine, Allener trece în revistă diverse studii științifice ale unor experți renumiți în domeniu, demonstrând mecanismele prin care slăbim consumând între 2 și 4 pahare de vin pe zi. Și lucrurile devin și mai roz. În plus față de diverse sugestii sănătoase pentru alimente și băuturi, autoarea a inclus în cartea ei o listă a tentațiilor dăunătoare permise de la restaurantele de tip fast-food precum McDonalds și Subway.

Deși toate acestea sună prea bine pentru a fi adevărate, Allener ne asigură că planul ei nu este doar extrem de ușor de urmat, ci și teribil de eficient. Pe scurt despre carte - fără restricții extreme la mâncare și băutură, rețete ușoare pentru zilele în care nu avem timp, sugestii mai întortocheate pentru cazurile în care dorim să-i impresionăm pe cei dragi și o listă de copertine cu sandvișuri și pizza permise.

Nu am încercat încă acest mod, dar cu siguranță este timpul să luăm tirbușonul și să scoatem dopul. Dacă aveți experiență cu o astfel de dietă de vin, vom fi bucuroși să o împărtășim în comentariile de mai jos.