Utilizatorii portalului chinez „Sohu” au enumerat trei produse care ajută la combaterea excesului de greutate fără a fi nevoie de restricții severe.
Castraveții trebuie să fie prezenți în dietă. Acestea conțin multă apă și fibre, așa că după ce mâncați castraveți, aveți senzația de sațietate. De asemenea, ajută la arderea rapidă a grăsimilor și sunt sărace în calorii.
Broccoli are o valoare nutritivă ridicată și accelerează metabolismul și circulația sângelui. Această legumă conține și multe fibre și ajută la arderea grăsimilor.
Taratele de ovaz sunt cunoscute pentru continutul bogat de fibre si sunt extrem de utile pentru pierderea in greutate. Se satură rapid, reducând în același timp utilizarea altor calorii. Făină de ovăz poate fi completată cu iaurt degresat. În plus, terciul ajută la curățarea intestinelor și astfel o persoană are ocazia să slăbească în mod natural.
- Cum somnul ne ajută să slăbim - Curios - Standard News
- Cum să slăbești cu dieta lunară Curios
- Curios - FASELE LUNII AJUTĂ SĂ PIERDEM GREUTATE
- Ce alimente să consumăm dacă vrem să slăbim Curios
- Curbura penisului - probleme și tratament - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață despre modul în care