luckyfit

Pierderea în greutate este o realizare impresionantă care reduce semnificativ riscul apariției diferitelor boli care afectează o persoană de-a lungul vieții sale. Pierderea excesului de greutate corporală este o afecțiune dorită și așteptată, este adesea însoțită de o piele lăsată neplăcută, care poate afecta negativ stima de sine și, prin urmare, calitatea vieții noastre. În acest articol veți afla ce cauzează căderea pielii după pierderea în greutate. Aici veți găsi informații despre soluții naturale și medicale care vă ajută să le strângeți.

Ce cauzează căderea pielii după pierderea în greutate?

Pielea este cel mai mare organ din corpul uman, care formează o barieră de protecție împotriva mediului. Stratul cel mai interior al pielii este alcătuit din proteine, inclusiv colagen și elastină. Colagenul, care reprezintă 80% din structura pielii, îi asigură fermitatea și rezistența. Elastina oferă elasticitate și vă ajută pielea să rămână fermă.

Când este supraponderală, pielea se extinde pentru a face loc abdomenului în creștere și altor părți ale corpului. Sarcina este un exemplu al acestei extinderi. Întinderea pielii în timpul sarcinii are loc în câteva luni, iar îndepărtarea acesteia are loc de obicei în câteva luni după nașterea copilului. Dar acesta este un fenomen fiziologic natural pentru o perioadă scurtă de timp, astfel încât mamele tinere nu au de obicei probleme de recuperare.

Din păcate, majoritatea persoanelor supraponderale și obeze își poartă greutatea suplimentară de ani de zile, începând adesea din copilărie sau adolescență. Când pielea este semnificativ întinsă și rămâne așa pentru o perioadă lungă de timp, fibrele de colagen și elastină sunt deteriorate și apoi observăm relaxarea. Ca urmare, pielea își pierde o parte din capacitatea sa de a se micșora.

Prin urmare, atunci când cineva pierde mult în greutate, pielea se simte inutilă. În general, cu cât pierderea în greutate este mai mare, cu atât este mai pronunțat efectul căderii pielii. Mai mult, cercetătorii raportează că pacienții care suferă o intervenție chirurgicală de slăbire produc mai puțin colagen nou. Prin urmare, prezența sa în compoziția pielii este mai mică decât colagenul la pielea tânără și sănătoasă.

rezumat: Pielea care a fost întinsă în timpul creșterii în greutate își pierde adesea capacitatea de a se micșora după pierderea în greutate din cauza deteriorării colagenului, elastinei și a altor componente responsabile de elasticitatea sa.

Factori care afectează pierderea elasticității pielii

Mai mulți factori contribuie la căderea pielii după scăderea în greutate:

  • Durata supraponderalității: În general, cu cât cineva a fost supraponderal sau obez, cu atât pielea devine mai slabă după ce a slăbit din cauza pierderii de elastină și colagen. Și acestea sunt elemente deosebit de importante pentru a o menține tânără.
  • Cantitatea de greutate pierdută: Pierderea în greutate de 46 kg (100 de lire sterline) sau mai des are ca rezultat o piele mai lăsată decât o slăbire mai modestă.

  • Vârstă: Pielea mai în vârstă are mai puțin colagen decât pielea mai tânără și tinde să fie mai relaxată după pierderea în greutate.
  • Genetica: Genele tale pot afecta foarte mult modul în care pielea ta răspunde la creșterea și pierderea în greutate.
  • expunere solară: Sa demonstrat că expunerea cronică la soare reduce producția de colagen și elastină în piele, ceea ce poate contribui la lăsarea pielii, dar același lucru este valabil și pentru expunerea excesivă la soare, care cu siguranță nu este sănătoasă. Deci, expunerea moderată la soare și umbră vă vor menține pielea sănătoasă.
  • Fumat: Fumatul reduce producția de colagen și dăunează colagenului existent. Rezultatul este pielea lăsată.

Probleme cu pielea lăsată

Pielea slăbită cauzată de pierderea severă în greutate poate cauza probleme fizice și emoționale la om:

  • Disconfort fizic: Excesul de piele poate fi inconfortabil și poate interfera cu activitatea normală. Un studiu realizat pe 360 ​​de adulți a constatat că această problemă este cea mai frecventă la persoanele care au slăbit cu 50 kg sau mai mult.
  • Scăderea activității fizice: Într-un studiu pe 26 de femei, 76% au raportat că pielea lăsată le-a limitat mobilitatea în timpul exercițiului. Mai mult, 45% dintre aceștia spun că au încetat să facă mișcare deoarece pielea legănată atrage atenția celorlalți în timpul sportului și îi face să se simtă inconfortabil.
  • Iritatie de piele: Dintre cele 124 de persoane care au fost supuse unei intervenții chirurgicale plastice, 44% s-au dovedit a avea dureri, ulcere sau infecții ale pielii după operație.
  • Imagine rea: Pierderea în greutate din cauza pierderii pielii poate afecta negativ stima de sine și starea de spirit a unei persoane, deoarece corpul său nu arată bine.

Agenți naturali de întărire a pielii

Aici vă vom prezenta câteva remedii naturale care pot îmbunătăți într-o oarecare măsură rezistența și elasticitatea pielii la persoanele care au pierdut o cantitate mică sau moderată de greutate corporală.

Instruire

Antrenamentul regulat al forței este unul dintre cele mai eficiente moduri de a construi masa musculară atât la tineri, cât și la adulți. Pe lângă faptul că vă ajută să ardeți mai multe calorii, creșterea masei musculare poate contribui și la îmbunătățirea aspectului pielii lăsate.

Colagen

Hidrolizat de colagen este similar cu gelatina. Este o formă procesată de colagen care se găsește în țesutul conjunctiv al animalelor. Deși nu au fost testate la persoanele cu pielea lăsată, studiile arată că hidrolizat de colagen poate avea un efect bun asupra colagenului pielii.

Într-un studiu controlat, a devenit clar că puterea colagenului a crescut semnificativ după patru săptămâni de administrare a peptidelor de colagen și acest efect a durat 12 săptămâni.

Hidrolizat de colagen este, de asemenea, cunoscut sub numele de colagen hidrolizat și este disponibil sub formă de pulbere. O altă sursă populară de colagen este bulionul de oase.

Nutrienți importanți pentru producerea de colagen și alte componente ale pielii sănătoase:

  • Proteină: Proteinele adecvate sunt vitale pentru o piele sănătoasă, iar aminoacizii lizină și prolină joacă un rol direct în producția de colagen.
  • VitaminaC: Este necesar pentru sinteza colagenului și, de asemenea, ajută la protejarea pielii de arsurile solare.

  • Ohmega-3: Aceste grăsimi se găsesc la peștii grași și pot contribui la creșterea elasticității pielii.
  • Apă: Menținerea unei bune hidratări poate îmbunătăți aspectul pielii. Un studiu a constatat că femeile care și-au crescut aportul zilnic de apă și-au îmbunătățit semnificativ hidratarea pielii.

Folosind așa-numitul "Creme ferme"

Multe creme ferme conțin colagen și elastină. Aceste creme pot da pielii o ușoară strângere, dar moleculele sunt prea mari pentru a fi absorbite prin piele, astfel încât efectul este temporar. În general, colagenul trebuie creat din interior spre exterior.

Toate aceste remedii topice naturale ajută la înăsprirea pielii lăsate după sarcină sau pierdere în greutate, dar nu sunt foarte eficiente. Cel mai bine este să creați condiții pentru ca corpul dumneavoastră să înceapă să producă din nou colagen și elastină.

Tratament medical pentru strângerea pielii lăsate

După pierderea majoră în greutate, este necesară o intervenție chirurgicală pentru a strânge pielea lăsată.

Conturarea corpului prin intervenție chirurgicală

Cei care au pierdut o cantitate semnificativă de greutate prin intervenții chirurgicale bariatrice sau prin alte metode de slăbire sunt supuși adesea unei intervenții chirurgicale pentru a îndepărta excesul de piele. Într-o astfel de operație de conturare a corpului, se face o incizie mare și se elimină excesul de piele și grăsime. Incizia este suturată cu o sutură cosmetică fină pentru a minimiza cicatricile.

Operațiunile specifice de conturare a corpului includ:

  • Abdominoplastie: îndepărtarea pielii din abdomen
  • Îndepărtarea pielii de pe abdomen, fese și coapse
  • Îndepărtarea pielii din piept și spate
  • Îndepărtarea pielii de pe coapsele interioare și exterioare
  • Brahioplastie: îndepărtarea pielii de pe brațele superioare.

Operațiile de conturare corporală necesită, de obicei, o spitalizare de una până la patru zile. Timpul de recuperare la domiciliu este de obicei de două până la patru săptămâni. Unele complicații, cum ar fi sângerarea și infecțiile, pot apărea după operație.

Majoritatea studiilor au descoperit că operațiunile de conturare a corpului îmbunătățesc calitatea vieții la persoanele obeze. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că deteriorarea calității vieții persoanelor care au fost supuse procedurii nu este neobișnuită.

Proceduri medicale alternative

Deși chirurgia plastică corporală este cea mai comună procedură pentru îndepărtarea pielii lăsate, există și opțiuni cu un risc mai mic de infecții:

  • VelaShape sistemul utilizează o combinație de lumină în infraroșu, frecvență radio și masaj corporal pentru a reduce pielea lăsată.
  • Ecografie: Tratamentul cu ultrasunete poate reduce durerea după o intervenție chirurgicală plastică și alte efecte secundare ale pielii lăsate.

În concluzie, se poate spune că problema cu pielea lăsată merge mână în mână mai întâi cu acumularea și reținerea excesului de greutate pentru o lungă perioadă de timp. Și în al doilea rând, cu slăbire rapidă și nesănătoasă. Prin urmare, ar fi bine să vă monitorizați greutatea și să nu permiteți creșterea excesivă, deoarece acest lucru va duce inevitabil la probleme de sănătate. Pielea slăbită este una dintre ele și nu trebuie subestimată. Și când s-a întâmplat acest lucru - să căutați metodele cele mai sănătoase și fără riscuri pentru rezolvarea acesteia.