Indiferent cât de mult te-ai distrat cu o seară înainte, dacă exagerezi cu petrecerea și alcoolul și trebuie să fii în birou doar după ore, atunci ai o problemă serioasă. Există zeci de sfaturi despre cum să te descurci cu mahmureala, dar este mult mai greu să găsești informații despre cum să treci repede.

sobrizi

Uitați de toate sfaturile și toate metodele de sobrietate rapidă ale bunicii, deoarece în cea mai mare parte sunt ineficiente. Și nu vă înghesuiți în pâine și alte alimente, deoarece alcoolul a părăsit de mult sistemul digestiv și arde în prezent în vene.

În loc de pâine, mâncați câteva fructe bogate în fructoză. Fructoza mai ridicată și zahărul natural vă vor ajuta organismul să metabolizeze alcoolul mai repede, așa că este o idee bună să vă aprovizionați cu mai multe bomboane și băuturi cu zahăr (știm că sunt nesănătoase, dar consumul prea mult de alcool este, de asemenea, nesănătos).).

O rețetă clasică bulgară împotriva mahmurelii este supa de ciuperci, mănâncă una și vei fi la fel de vesel ca buburuzele.

Este posibil să nu vă simțiți în formă cu o jumătate de sticlă de whisky în stomac, dar exercițiile ușoare, cum ar fi alergarea, săriturile sau doar o plimbare rapidă, vă vor face sângele să circule mai repede. Dar dacă vă simțiți brusc obosit, ar trebui să încetați imediat să vă exercitați, deoarece prea beți au afectat funcția motorie.

Este bine să luați 1 linguriță. apă în fiecare oră pentru a rămâne hidratat. Din același motiv, puteți bea o cafea, dar numai una care să vă trezească puțin. Faceți un duș rece sau călduț pentru a vă bucura.

În ultimă instanță, puteți înlocui apa cu suc de grapefruit proaspăt stors sau un amestec de portocale și lămâie. Nu veți mirosi atât de puternic de alcool, iar antioxidanții conținuți în acesta vă vor stimula activitatea ficatului. Dacă asta nu ajută, poate că este mai bine să rămâi acasă astăzi.