Cântăreața demonstrează o schimbare drastică datorită noului ei mod de a mânca

  • topit

    Kelly Clarkson este una dintre fetele cărora le place să fie supraponderale și este convinsă că, atunci când sunt cele mai grase, sunt cele mai fericite. Da, dar chiar și ea a decis să slăbească!

    „Când sunt grasă, sunt fericită. Oamenii se gândesc: „Oh, i se întâmplă ceva. Se îngrașă ", și vreau să le spun că acest lucru recreează fericirea în lumea mea emoțională", a povestit vedeta cu ceva timp în urmă. Acum, însă, a slăbit până la 17 kg. Și nu pare să se datoreze sportului.

    Cântăreața a spus în repetate rânduri că are un metabolism mai lent și de aceea se îngrașă.Se pare că acum a descoperit secretul și știe deja să controleze greutatea. Ea împărtășește că schimbarea ei dramatică se datorează unei cărți - Paradoxul plantelor: pericolele ascunse din „alimentele sănătoase” care cauzează boli și creșterea în greutate de Stephen Gundridge. Clarkson spune că noua dietă este atât de eficientă încât chiar i-a redus problemele tiroidiene.

    „Am avut boli autoimune și probleme cu tiroida care au început în 2006. După ce am citit această carte, este posibil să nu funcționeze pentru dvs., dar funcționează excelent pentru mine. Și pierderea în greutate este cea mai mică. Cel mai important lucru pentru mine este că nu mai iau medicamentele pe care le luam înainte. ”, Kelly a participat la programul Today de la NBC.

    Cântăreața este convinsă că mai mănâncă unele dintre alimentele ei preferate, cum ar fi puiul prăjit și prăjitura, dar folosește acum ingrediente alternative, cum ar fi tapioca sau făina de migdale. Dar, ca orice, dieta ta are un dezavantaj. Și Kelly nu ne cruță.

    „Voi fi sincer cu tine, este foarte dragă. Vreau ca guvernul să sprijine cu adevărat umanitatea în această direcție, pentru că este foarte dificil. Familia mea și-o putea permite. Și regimul m-a ajutat atât de mult în ceea ce privește sănătatea. Boala mea autoimună tocmai a dispărut și sunt cu 17 kg mai puțin. ”

    Cartea explică cum Glutenul și bacteriile vegetale, numite lectine, care se găsesc în alimentele sănătoase precum cerealele, fasolea, nucile, fructele și legumele, provoacă reacții inflamatorii în organism care pot duce la boli și la creșterea în greutate.

    Unele dintre trucurile simple pe care le putem aplica conform publicației este de a vălui legumele și fructele. Gundridge spune că lectinele sunt concentrate în frunzele, scoarța și semințele plantelor. Un alt punct cheie este să-l consumi doar când sunt în sezon. Un alt sfat care contravine majorității sfaturilor de sănătate pe care le primim adesea este să pariez pe orezul alb în loc de orezul brun. Motivul? Este mai ușor de digerat.