Vedeta de muzică balcanică Lepa Brena a reușit să piardă un record de 17 kg în doar șase luni, a raportat sârbul Novosti. Cântăreața în vârstă de 59 de ani s-a luptat să fie supraponderală de-a lungul majorității carierei sale. În acest moment, însă, a realizat o linie care o apropie de forma ei de tinerețe.
Și milioane de fani din întreaga lume se întreabă cum reușește să pară orbitor. Pe lângă vocea ei catifelată, Brena este cunoscută pentru picioarele sale subțiri, pe care le umblă și le arată cu mândrie.
Brena și-a descoperit dieta cu ani în urmă, când metabolismul corpului ei a început să încetinească și să se îngrașe. Ea spune că a început un regim ascetic timp de șase luni. La început, ea a crezut că acest lucru era imposibil, dar a descoperit curând că va reuși.
Brena a mai dezvăluit că a decis să meargă la dietă după ce a auzit un comentariu sărat de la un chelner care era foarte fierbinte pentru ea. Chelnerul a comparat-o cu o stație electrică. „Am crezut că va veni o cântăreață și a venit într-o substație întreagă”, a spus chelnerul cântăreței turbo-folk. Comentariul o rănește puternic pe Lepa Brena, dar îi deschide și ochii, oferindu-i un mare motiv de schimbare. După cum explică, în acel moment și-a dat seama că ceva i se întâmplă corpului și a decis să-l readucă în stare perfectă. Iată ce își amintește de la începutul dietei pe care a urmat-o până în prezent:
„De obicei, am mâncat unul sau două ouă dimineața. Am încercat să fiu organic. La prânz, am mâncat de obicei niște supă slabă fără grăsime și tăiței. De fapt, a fost apă în care am pus numai legume la fiert, dar nu le-am gătit până nu s-au dezintegrat, astfel încât vitaminele din toată povestea să nu dispară. Meniul meu a inclus și niște carne la grătar sau fiert. Pentru cină, am mâncat de obicei o bucată de pește sau carne cu o salată ", a spus el despre dieta sa. După cum se știe de atunci și până astăzi, Brena reușește să nu sară peste linia cu care nu era mulțumită, iar cei din jur au batjocorit-o, scrie „Telegraph”.
- Lepa Brena și-a dezvăluit secretul Iată cum a slăbit 17 kg în 6 luni (Vezi dieta ei) - Noi, femeile
- Lepa Brena Nu sunt bun în bucătărie! (Vezi ce altceva a dezvăluit cântăreața)
- Cum a pierdut Mel Gibson 14 kilograme în 8 săptămâni de meniu
- Dieta keto pentru femei; meniu săptămânal; Dieta keto
- Christina din Devin a slăbit 20 kg în 3 luni și a dezvăluit secretul succesului ei