• care sunt

  • Ierburi și plante
  • Sarcina și nașterea
  • Veganism și vegetarianism
  • Vitamine si minerale
  • Totul pentru bebeluș și copil
  • Detoxifiere
  • Dietele
  • Probleme și condiții de sănătate
  • Mâncat sănătos
  • Păr, piele și unghii
  • Știri
  • Pierdere în greutate
  • Fructe si legume
  • Sfaturi utile de sănătate
  • Recepții
  • Sport, antrenament și exerciții fizice
  • Super-alimente
  • Mancare si bautura
  • Suplimente și produse nutritive
  • Amuzant

  • Ce este cataracta la câini și ce metode de tratament să utilizați?
  • Cannabidiol (CBD) - acțiune, beneficii, efecte secundare, instrucțiuni de utilizare
  • Cristale de CBD: De ce canabidiolul pur face minuni sub stres?
  • Cum să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Stil de viață sănătos - cum să-l atingi în câțiva pași simpli?
  • 10 motive pentru care ar trebui să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Rețete apetisante cu chia - 1 parte Vizualizat de 44355 ori
  • Dieta lunară 2015/2014 - Dieta de succes pentru pierderea în greutate sănătoasă Vizualizată de 35663 ori
  • Yarrow - cea mai venerată plantă Vizualizată de 24125 ori
  • Cele mai bune trucuri pentru a strânge pielea lăsată după pierderea în greutate Vizualizat de 22730 de ori
  • Dieta cu oțet de mere Vizualizat de 19481 de ori
  • 10 simptome care ne lipsesc de minerale Vizualizat de 19309 ori
  • Postul - cea mai eficientă dietă pentru slăbire? Comentată de 5 ori
  • Dieta lunară - calendar pentru 2018 Comentat de 3 ori
  • Diferența dintre infecțiile virale și bacteriene Comentată de 3 ori
  • Spălarea nazală - un remediu pentru sinuzită, curgerea nasului și alergii Comentată de 3 ori
  • Fursecuri de Crăciun pentru o stare de spirit comentată de 3 ori
  • Conservanți E - permiși și periculoși! Comentat de 2 ori

Iarna este un anotimp în care sunt necesare mai multă atenție și minuțiozitate ingrijirea pielii. Este greșit să gândim că numai vara pielea are nevoie de protecție din cauza expunere solară. Iarna, mai ales la munte, intensitatea razelor solare este, de asemenea, destul de ridicat și este nevoie din nou de protecție cu protecție solară. Ce altceva mai știm îngrijirea pielii iarna?

Rămânerea prelungită în interior afectează și pielea

Iarna, majoritatea oamenilor își petrec timpul în camere puternic încălzite, care sunt rareori ventilate, la care, în primul rând, concentrația de viruși crește semnificativ și, de asemenea, duce la uscare pe piele. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele cu pielea uscată și sensibilă, unde dacă nu se iau măsurile corecte în timpul iernii, pielea din zona picioarelor, genunchilor și palmelor poate deveni albastră. Prin urmare, pielea trebuie tratată în mod constant cu hidratant, și pentru plimbări pe timp de vânt cel mai bine cu așa-numitele creme reci, reprezentând o cremă grasă cu un conținut scăzut de apă. La persoanele cu piele grasă trebuie luate măsuri. În general, secreția crescută de grăsime protejează pielea de uscare, dar umiditatea extrem de scăzută în interior duce la uscarea pielii grase. Prin urmare, este adecvat să folosiți creme ușoare pe bază de apă, care nu sunt grase. Se hidratează fără să ungă pielea.

Soarele de iarnă

Chiar și iarna, totuși raze ultraviolete cădem într-un unghi mult mai mic, din nou trebuie să protejăm cele mai sensibile zone ale pielii noastre creme solare. Deoarece fața noastră este în principal expusă, ar trebui protejată cu cremă de față cu un definit factor de protecție solară. Majoritatea cremelor sunt disponibile acum cu una, la fel și pentru majoritatea fondurilor de ten. Pentru condițiile urbane, cel mai optim factor este SPF 15. Cu toate acestea, dacă suntem fani ai sporturilor de iarnă, trebuie să luați măsuri mai serioase. Motivele sunt că aerul din munți este mai curat și reflectarea razelor de pe suprafețele zăpezii este mai puternică. Prin urmare, toate părțile corpului expuse la soare (în special fața) ar trebui acoperite cu minimum SPF 30. Pentru piele sensibila se poate aplica un factor și mai mare.

Iarna ajungem la creme de bronzare artificiale

Pielea mai închisă la culoare și bronzul bronz au fost asociate mult timp nu numai cu zilele lungi și fierbinți de vară. Și deși solarul, care ne poate oferi un bronz artificial de lungă durată, are avantaje controversate, există deja creme pentru întunecarea artificială a pielii. Auto-bronzante conține substanța chimică dihidroxiacetonă, care după un timp de contact cu aerul conferă pielii un bronz închis. În prezent se consideră că aplicarea acestui tip de cremă este complet sigură. Situat în fructe și legume portocalii beta caroten De asemenea, ne ajută cel puțin să ne păstrăm tenul sănătos și să nu permitem iernii să ne facă să arătăm palizi și obosiți.