În ciuda ultimelor zile ploioase, Vară se apropie! Și odată cu acesta necesitatea de a vă pregăti corect arătăm bine pe plajă.

Primul aur corect Ei bine - bea multă apă! Ia cel puțin o sticlă pe zi cu tine pentru a te menține cât mai hidratat posibil. Ajută să fii energic și pentru a ne face pielea mai sănătoasă și mai frumoasă. Apa purifică, de asemenea, de toxinele acumulate.

Începeți să faceți antrenamente ușoare și să construiți regimul tau sportiv, să rămâi în formă atunci când este timpul pentru vacanță. Cu toate acestea, asigurați-vă că vă efectuați corect exercițiile, astfel încât să aibă efect și să vă simțiți bine.

După sport și hidratare, nu trebuie să uităm să luăm alimente bogate în vitamine. Vara, corpul nostru nu are nevoie de mese grele, așa că subliniați fructele de mare și consumul adecvat de fructe și legume bogate în vitamine. Căpșuni, afine, zmeură - toate fructele care au o culoare roșu-violet sunt cu vitamina C și antioxidanți, așa că vă recomandăm să le accentuați. Pepenele roșu este, de asemenea, invariabil prezent în meniul nostru de vară, la fel ca și piersicile, care sunt bogate în antioxidanți și minerale precum potasiu, fluor și fier.

corpul

Acum este momentul să vă răsfățați și să vă oferiți un cadou tratamente de înfrumusețare. Vă recomandăm masaje fermecătoare anticelulitice, masaje aromatice, precum și masaje relaxante. Crede-ne, corpul tău îți va fi recunoscător! Procedurile faciale sunt, de asemenea, obligatorii - curățarea, precum și masajul cosmetic al gâtului, decolteului și feței.

A își aminti să exfoliaza pielea înainte de începerea sezonului estival. O puteți face cu ușurință acasă cu coaja de lămâie, cafea sau ulei de cocos.

Alegerea corectă a uleiului de plajă se numără printre principalii factori pe care trebuie să îi luați în considerare atunci când vă pregătiți pentru vacanță. Nu doriți ca pielea dvs. să fie expusă la lumina puternică a soarelui și să apară pigmentarea nedorită. Alegeți factorul potrivit și un produs pentru tipul dvs. de piele și aplicați protecție solară uniform întotdeauna înainte de plajă. Folosiți un factor mai mare pentru față, aplicați și balsam de buze ori de câte ori sunteți expus la soare, acest lucru vă va proteja de uscare. Pielea feței este mai sensibilă și nu trebuie să uităm să o îngrijim tot anul!

Pentru a ne asigura că corpul nostru o va face se adaptează ușor la soare puternic în timpul vacanței noastre, este frumos să ai grijă de tenul tău. Puteți începe o expunere treptată la soare pentru a obține bronzul dorit de ciocolată, nu roșeață neplăcută.

Aruncați o privire la ofertele noastre de la costume de baie și îmbrăcăminte de plajă, care îți va sublinia efectiv arsurile solare și cu care cu siguranță nu vei trece neobservat pe plaja de aici!