Toate caracteristicile acestei schimbări bruște de climat sunt resimțite în principal de persoanele cu imunitate slăbită, boli ale sistemului cardiovascular, boli ale articulațiilor.

partea

Și, deși vremea s-a stabilizat puțin, consecințele schimbărilor din septembrie până în octombrie sunt încă o reminiscență.

Iarna în sine va începe în curând, ceea ce va aduce boli reci, infecțioase și noi complicații ale bolilor cronice.

Tot ceea ce se întâmplă în mediu afectează inevitabil oamenii.

La început avem așa-numitul timp, pe care oamenii de știință îl numesc frontal.

Adică, o persoană este atacată simultan de toți factorii negativi - vânt puternic, umiditate ridicată, o scădere bruscă a presiunii atmosferice și acoperire de nori ridicată. Fiecare dintre aceste componente, în sine, are un impact negativ asupra corpului și în special asupra sistemului cardiovascular.

Face acest lucru în principal în detrimentul sistemului circulator. Inima începe să funcționeze mai repede pentru a reînnoi vasele de sânge mai des. Sarcina pe acesta crește de mai multe ori. Navele lucrează activ cu el. Pentru a rezista unei astfel de sarcini, sistemul cardiovascular ia „energie” de la alte organe.

Barierele generale de protecție ale corpului sunt slăbite, bolile cronice sunt exacerbate. Astfel, o întreagă „mulțime” de diferite boli infecțioase așteaptă un moment convenabil pentru a „lovi” corpul nostru.

Corpul reacționează în felul său la vremea toamnei. Acest lucru se întâmplă în principal prin creier. Lipsa soarelui, căldura, deteriorarea stării generale a corpului afectează psihicul în așa fel încât o persoană vrea să se ascundă undeva de realitate, să găsească o sursă de bucurie în altceva. Cel mai adesea, acest lucru se face cu alcool sau alimente grase.

Și aceasta este din nou o povară suplimentară asupra inimii și vaselor de sânge.

Toamna „inactivitatea fizică” reprezintă o amenințare gravă pentru sănătatea umană

Dacă primăvara și vara, oamenii merg adesea în natură sau vizitează o cabană de vară, atunci în sezonul rece, încearcă să se ascundă de umezeală și frig. Adesea se „ascund” în fața televizorului, computerului, cărții sau ziarului. Toate aceste lucruri au capacitatea de a dura mult mai mult decât am planificat.

De obicei, petreceți timp suplimentar dormind - cel mai natural mijloc de recuperare. În același timp, dieta este din ce în ce mai dominată de alimente bogate în proteine ​​și grăsimi. La rândul său, acest lucru duce la creșterea sezonieră în greutate și, din nou, la stres crescut asupra sistemului cardiovascular. Se dovedește a fi un alt cerc vicios.