Slăbirea simțului mirosului poate fi cauzată de boli ale căilor respiratorii superioare, precum și de pierderea totală în greutate a corpului după ce suferiți de stres, boli sau expunere prelungită la toxine din alimente sau aer. De aceea este bine mai presus de toate pentru a vă stimula sistemul imunitar, prin consumul mai multor fructe și legume și mai puține produse de origine animală și semifabricate. De asemenea, asigurați-vă că întotdeauna inspirați și expirați prin nas, mai ales dimineața devreme. Următoarele rețete naturale vă vor ajuta să-ți recâștigi simțul mirosului.

  • În noaptea dinainte de culcare, inhalați cu un decoct de muşeţel. Se fierbe la foc mic 1 lingură de flori de mușețel uscate în 1 litru de apă minerală. În acest timp, inspirați prin nas aburul care este eliberat, acoperindu-vă capul cu un prosop. Faceți inhalarea timp de 10-15 minute.

simțul

  • Se fierbe 1 lingură frunze mărunțite de pătlagină și 1 lingură de fructe de pădure ienupăr roșu în 300 de mililitri de apă timp de 10 minute. Se strecoară și se bea decoctul de ienupăr și patlagină de 3 ori pe zi pentru 1 ceașcă de cafea cu 15 minute înainte de a mânca.

  • Inspirați prin nas aroma diferitelor flori și ierburi (trandafir, lavandă, busuioc, mușcat, mentă, cimbru), încercând să creșteți treptat distanța de la care le simțiți. Metoda este deosebit de eficientă dacă o practici cu ochii închiși, imaginându-ți cum crește simțul mirosului în fiecare zi.