Un metabolism perfect sincronizat oferă organismului tot ce are nevoie, elimină toxinele și toxinele din organism cu viteza luminii. Încet, dar sigur reduce greutatea corporală și lasă o senzație de ușurință. Dar metabolismul poate funcționa corect numai dacă creați mediul necesar și îl furnizați cu substanțele necesare.
Datorită metabolismului suntem plini de energie (căldură) și putem crea (crește, crește sau regenera) substanța corpului și menține funcționarea corpului nostru.
Următoarele metode includ doar câteva, dar foarte importante schimbări ale stilului de viață și ale dietei. Dar sunt extrem de ușor de încorporat în viața de zi cu zi. Efectul lor este aproape uluitor.
Stimulați metabolismul cu apă
Numai cu ajutorul apei curate corpul tău poate neutraliza zilnic toate toxinele din mediu, toxinele metabolice și mulți alți poluanți din mediul nostru. Deoarece congestia cu toate substanțele dăunătoare de mai sus este una dintre principalele cauze ale multor defecțiuni în organism și poate duce la multe boli. Stimularea metabolismului pentru a evita depozitarea de toxine și toxine este unul dintre cei mai importanți pași pe calea către o sănătate intensivă.
Stimulează-l cu activități sportive
În special, îți poți stimula metabolismul cu ușurință încercând să iei cât mai multe calorii de care are nevoie corpul tău. Dacă se simte liber de arderea constantă fără rost a excesului de calorii, veți fi mai energic și mai capabil să faceți mișcare în fiecare zi.
Fibrele solubile
Alegând selectiv mâncarea, vă puteți stimula metabolismul intens. Alegeți alimente cu valoare nutritivă ridicată. Cu cât este mai mare valoarea nutrițională (bogată în nutrienți) a alimentelor, cu atât este mai mic conținutul de calorii.
Ulei de nucă de cocos organic
Uleiul de cocos, în special cel de origine organică, conține grăsimi (cunoscute sub numele de trigliceride medii) care practic nu sunt reținute în organism. Dimpotrivă, acestea au capacitatea de a reduce colesterolul, ajută la absorbția calciului și magneziului și, nu în ultimul rând, asigură corpului tău energie de primă clasă, stimulând astfel în mod activ metabolismul.
- Antrenament cardio pentru accelerarea metabolismului Sport, nutriție și supliment Belcho
- Vreau să slăbesc! Arhivă - Forumuri
- Megz Sotul meu a slabit drastic, m-am ingrasat (Vezi ce altceva a dezvaluit)
- Vreau să slăbesc
- Vreau să slăbesc, dar nu pot!