Și din cele mai frecvente motive

despre

Din păcate, mulți copii sunt în prezent supraponderali. Spațiul limitat pentru joacă și divertisment, viața zilnică aglomerată (care afectează și copiii) și, în special, mâncarea nesănătoasă, sunt factorii care cauzează tulburări metabolice la copii și le înrăutățesc calitatea vieții.

Obezitatea este o problemă a noii generații, deoarece din ce în ce mai puțini copii aleg sportul decât jocurile pe calculator, ca să nu mai vorbim de dificultățile financiare pe care mulți părinți le întâmpină atunci când cumpără alimente sănătoase, darămite să-și înscrie copiii în sport sau în orice activitate.

Mulți părinți văd că copiii lor trebuie să slăbească câteva kilograme, dar se jenează să spună pentru a nu zdrobi stima de sine a copiilor lor. La vârsta școlară, psihicul copilului este atât de fragil și vulnerabil, încât copiii tind să se împiedice în direcții diferite - de la supraalimentarea necontrolată la dietele nesănătoase cu tendința de a muri de foame. Acest lucru este valabil mai ales pentru fete, dar unii băieți cu tendința de a crește în greutate sunt expuși riscului.

Alți părinți merg la extreme prin insinuarea grosolană a plenitudinii copiilor lor. Ei ar trebui să știe că, potrivit experților, acest stil de comportament își asumă propriile riscuri în raport cu psihicul copilului. Înghețarea și rușinea corpului și neputința cauzată de incapacitatea de a face față plenitudinii la această vârstă ar putea duce la extreme, precum și la unele tulburări mentale, inclusiv anorexie.

Mai multe despre acest subiect

Discuția cu greutatea poate duce la tulburări de alimentație?

Probabil că nu, dar trebuie să fii deosebit de atent atunci când vorbești cu copiii despre dietă. Fă-i să înțeleagă cât de important este să-și schimbe stilul de viață, să nu se bazeze pe schemele de câteva zile pentru rezultate rapide care le pot afecta serios corpul în curs de dezvoltare. Explicați daunele băuturilor răcoritoare și a cofetăriei. Amintiți-vă exemplul personal!

Cum vă puteți încuraja copilul să mănânce corect în fiecare zi?

Poate fi dificil să-ți faci copilul să mănânce sănătos în fiecare zi, de exemplu, fără excepție. Acest lucru devine și mai dificil în afara companiei colegilor lor. Îi poți ajuta să înțeleagă poziția corectă și să încerce să o ia. Ajutați-i să înțeleagă cât de important este să stabiliți obiective realiste.

O alimentație sănătoasă nu este doar 6-7 zile pe săptămână și restul timpului după expirarea regimului - înapoi la burgeri.

Ce se întâmplă dacă copilul nu vede rezultate și începe să se descurajeze?

Pierderea în greutate este un proces prin care organismul trebuie să treacă încet și metodic. Determinarea greutății optime poate dura luni, în cazuri mai severe mai mult de un an. Prin urmare, trebuie să vă susțineți copilul cu încurajare și răbdare. Obezitatea infantilă este periculoasă prin dimensiunea actuală, iar un stil de viață sănătos este unul dintre cei mai importanți factori în depășirea acesteia.