Dorința de a se dezvolta și de a se îmbunătăți este un lucru bun, dar când devine perfecționism (sau înnăscutul tău sună prea des) și adăugăm stres din acesta, poate avea efectul opus.
Horoscopul anual pentru 2021 pe Edna.bg.!
Studiile notează că acestea există în principal trei feluri de perfecționiști:
- orientat spre sine (se așteaptă să fie perfecti);
- condus de societate (acceptați că alții se așteaptă ca ei să fie ideali);
- orientat către ceilalți (așteptați-vă ca alții să fie perfecți).
Potrivit doctorului Thomas Curran, profesor la London School of Economics and Political Science, fiecare tip de perfecționism are propriii „demoni” și circumstanțe pe care trebuie să le depășească. El este susținut de dr. Simon Sherry, profesor asistent la Universitatea Dalhousie: „Perfecționismul face parte din personalitate, dar există modalități de ao schimba”, a spus el pentru Thrive.
Ca și în cazul oricărui tip de schimbare de comportament, primul pas este de a observa tendința de a căuta perfecționism.
Așadar, astăzi vă oferim să verificați ce tip de perfecționist sunteți și cum puteți face față corect chinurilor pe care aceasta vi le creează.
.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">
- Diagnosticul diferențial al tuberculozei ganglionilor limfatici intratoracici Pediatrie practică
- Diagnosticul diferențial al obezității
- Diabetul - cum să-l recunoaștem Valori, simptome și diagnostic
- Diagnosticul și tratamentul aldosteronismului primar
- Diabetul gestațional - diagnostic și terapie Știri medicale