Opinia majorității oamenilor și a experților este că îmbunătățirile tehnologiei medicale vor crește viața umană. Dar experții de la Institutul german Max Planck pentru cercetări demografice spun că, pentru a trăi mult, trebuie doar să duci un stil de viață sănătos și să evite comportamentul riscant. Chiar și doar să renunți la fumat, evitarea obezității și a consumului moderat de alcool sunt suficiente și destul de realiste și realizabile.
Între 1998 și 2012, în Statele Unite a fost realizat un studiu care a inclus peste 14.000 de persoane cu vârste cuprinse între 50 și 89 de ani. Persoanele care nu au un obicei prost de fumat și nu sunt obezi au o durată de viață mai lungă, cel puțin 4 -5 ani mai lung decât cel al populației generale.
Cel mai important fapt al studiului este că anii pe care oamenii i-au „câștigat” prin stilul lor de viață sănătos sunt experimentați într-o formă fizică și sănătate bună, nu la bătrânețe.
Datele sondajului arată că femeile care nu fumează nu sunt supraponderale și beau moderat, trăiesc 12 ani mai mult dintre doamnele care au exagerat cu toate cele trei. Pentru bărbații care respectă aceleași principii, speranța de viață este cu 11 ani mai lungă decât cea a bărbaților obezi, care consumă excesiv și fumează, spune Darik.
Studiul este publicat în Health Affairs.
- Care este relația dintre speranța de viață și mărimea pantofilor ᐉ Curios • stil de viață
- Lapte auriu cu turmeric - băutura care schimbă viețile
- Cum se repară pielea deteriorată de soare - urious Curios • știri despre stilul de viață,
- Menopauză și stil de viață
- Care sunt pensiile din Arabia Saudită - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață, dietele,