ridicat

Accente

  • Ghimbirul este adesea folosit pentru a ameliora problemele digestive și greața

Cu ghimbir și miere vă puteți îngriji corpul și îi puteți oferi vitaminele și mineralele necesare.

În sezonul de gripă și răceli, fiecare dintre noi caută o modalitate de a-și proteja sănătatea și a celor dragi. Printre rețetele testate se numără cele care includ miere în compoziția lor. Ca produs, este bogat în multe vitamine și minerale. Una dintre combinațiile interesante cu care a fost cunoscută din cele mai vechi timpuri include ghimbirul.

Această plantă este un ingredient comun în bucătăria indiană. Pe lângă picantul pe care îl dă mâncărurilor, este bun și pentru sănătatea noastră. Este cunoscut de secole în multe culturi. Este adesea folosit pentru a ameliora problemele digestive și greața. Se consumă rădăcină de ghimbir. Poate fi folosit crud sau uscat, măcinat până la pulbere. De asemenea, este folosit pentru a face unt sau suc. Ca gust, rădăcina, chiar sub formă de pulbere, este destul de picantă. Acest gust înțepător este corectat extrem de bine cu ajutorul mierii.

În combinație, cele două produse pot fi utilizate cu succes pentru tratarea diferitelor procese inflamatorii, boli respiratorii, scăderea colesterolului, pierderea în greutate, febră, bronșită, pentru întărirea sistemului imunitar, pentru îmbunătățirea stării pielii etc.

Atât rădăcina proaspătă de ghimbir, cât și ghimbirul pudrat uscat pot fi utilizate pentru a prepara un amestec de ingrediente medicinale. Este important să vă verificați toleranța individuală pentru produse înainte de a aplica oricare dintre rețete.

Pentru a întări sistemul imunitar

Aici puteți prepara o pastă cu ghimbir crud sau uscat. Mierea este cunoscută ca fiind un bun conservant. O cantitate de 500 g ar fi suficientă pentru a o amesteca cu 50-70 g de rădăcină proaspătă bine curățată și rasă. Amestecul astfel obținut își poate păstra proprietățile de vindecare pentru o perioadă foarte lungă de timp. Este important ca acesta să fie stocat corespunzător. Trebuie să fie la temperatura camerei și în întuneric.

Din medicamentul astfel obținut, puteți dizolva o lingură de desert în apă sau ceai pe zi. Acest lucru vă va ajuta corpul să construiască o imunitate sănătoasă pentru lunile de iarnă.

Când pregătiți amestecul cu pudră de ghimbir, este bine ca raportul dintre ingrediente să fie de 1: 1. Dacă aveți probleme cu stomacul, puteți reduce la jumătate rădăcina uscată.

Cu toate acestea, este bine să vă apropiați cu sens și să pregătiți o parte din amestec. Astfel, îi veți regla cu ușurință caracteristicile gustative, dacă este necesar. Rețineți că, atunci când ghimbirul este adăugat în pulbere și în cantități mai mari, poate fi mai fierbinte.

Conform diverselor surse, acest amestec nu trebuie amestecat cu ustensile din metal sau aluminiu. Din acest motiv, puteți utiliza și o lingură de măsurare din plastic pentru o dozare mai ușoară.

Pentru a reduce colesterolul ridicat

Aici rețetele pentru prepararea amestecului medicinal sunt numeroase, dar principalele ingrediente sunt: ​​ghimbir, miere, lămâie și usturoi. Toate componentele au capacitatea de a curăța bine arterele de depozitele nedorite.

Pentru protecție împotriva gripei și răcelii, durerilor de gât și tuse

Una dintre rețetele încercate și testate împotriva gripei este al doctorului Mermerski. Principalele ingrediente sunt: ​​ghimbir, lămâie și miere. Se amestecă 300 g de ghimbir cu 400 g de miere pură și 1 lămâie rasă. Luați 2-3 lingurițe în fiecare zi. Dr. Mermerski recomandă consumul de suc de grapefruit și morcov în paralel.

Această combinație de ghimbir, miere, lămâie și apă este extrem de utilă pentru lupta împotriva durerilor de gât și a tusei neplăcute. La bucata de ghimbir de 3-4 cm adăugați 2 linguri de miere, ½ lămâie și 0,50 litri de apă fierbinte. Ghimbirul ras sau tocat se adaugă în apa clocotită și se lasă la macerat 40 de minute. Apoi amestecul se filtrează și se adaugă miere și suc de lămâie. Astfel, lichidul cald poate fi luat de tineri și bătrâni, chiar mai diluat cu ceai sau suc. Este important să îl consumați după mese pentru a nu irita mucoasa gastrică.

Pentru pierderea in greutate

120 g de ghimbir, 250 g de miere și două lămâi piure într-un blender fac un deliciu delicios pentru pierderea în greutate. Amestecul se păstrează într-un borcan de sticlă. Consumați 1-2 linguri dimineața. Puteți să-l dizolvați cu apă caldă, ceai sau să-l mâncați astfel.

Pentru o piele frumoasă

Diferite rețete pot fi utilizate nu numai pentru tratarea problemelor de piele. Ghimbirul și mierea sunt ingrediente care vor avea grijă de starea bună a pielii și de aspectul său tineresc. Ambele componente au un efect antioxidant și tonic foarte puternic. Fac măști de față minunate.