Ai o slujbă sedentară sau petreci mult timp stând la computer în timp ce studiezi?! Alegerea scaunului potrivit este importantă. Iată câteva sfaturi și idei cu privire la ce să vă concentrați atunci când alegeți un nou scaun de birou.

scaune birou

Cât timp petreci pe zi așezat pe un scaun?

Din când în când până la 4 ore pe zi

Dacă folosiți rar un scaun de birou sau stați mai puțin de patru ore pe zi, atunci aproape orice model de scaun de birou va fi suficient. Puteți alege cele cu un fix, ideal cu un mecanism simplu de oscilație. Scaunele de birou ieftine oferă de obicei aceste caracteristici de bază.

Până la 8 ore pe zi

Munca sedentară și orele clasice de lucru de opt ore necesită un scaun de birou de calitate. Scaunul timp de opt ore pe zi ar trebui să includă un suport lombar reglabil și cotiere reglabile. Vă recomandăm scaune cu mecanism oscilant, asincron sau sincron.

Mai mult de 8 ore pe zi

Trebuie să stați mai mult de 12 ore pe zi la serviciu?! Pentru a menține sănătatea și a elimina durerile de spate și lombare, vă recomandăm să alegeți cele mai bune scaune de birou. Acestea vă vor oferi spate confortul și stabilitatea perfecte. Forma ergonomică în sine este importantă, dar și funcția mecanismului. Alegeți-le pe cele cu mecanică asincronă sau sincronă și design ergonomic.

Funcția mecanismelor

Fix

Scaunele cu mecanism fix sunt potrivite numai pentru utilizarea pe termen scurt. Nu este posibil să reglați înclinația spătarului, adâncimea scaunului sau înălțimea cotierelor.

Leagăn

Cel mai comun mecanism este leagănul, care este foarte popular în majoritatea birourilor. Reglarea înălțimii scaunului este de înțeles. În plus, mecanismul permite o schimbare lină a unghiului de așezare, adică. leagăn, cu o manetă. Puteți schimba unghiul de ședere echilibrându-vă propriul corp.

Asincron

Mecanismul asincron permite reglarea scaunului și a unghiului spate independent unul de celălalt. Acest tip este echipat cu trei pârghii. Unul controlează înălțimea scaunului, în timp ce celălalt vă permite să reglați unghiul spătarului, iar al treilea vă permite să înclinați scaunul. Scaunele de birou cu acest tip de mecanică se numără printre cele confortabile care au proprietăți ergonomice foarte bune.

Sincron

Caracteristicile ergonomice excelente și confortul sunt garantate de cel mai bun scaun sau fotoliu de birou cu mecanism sincron. Două pârghii permit reglarea continuă a schimbării unghiului scaunului și a spatelui, adaptându-se la formele și mișcările corpului. Este inclusă posibilitatea de a regla înălțimea scaunului și forța de presiune.

Roți

Pentru o podea moale

Roțile dure sunt concepute pentru pardoseli moi, în special pentru covoare sau pardoseli din PVC.

Reţea

Una dintre cele mai utilizate tapițerii pentru scaune de birou este plasa. Una dintre caracteristicile principale este respirabilitatea ridicată, pe care o veți aprecia în lunile mai calde. Pe de altă parte, întreținerea rețelei este mai dificilă, iar proprietățile de izolație sunt mai mici.

universal

Din ce în ce mai populare și utilizate de producător, roțile universale. Acest tip poate fi utilizat atât pe covoare, cât și pe plăci.

Capacitate de incarcare

Fiecare scaun și fotoliu are propria capacitate de încărcare. Alege una care să se potrivească cu greutatea ta corporală. Capacitatea de încărcare a majorității scaunelor de birou variază de la 70 la 180 kg. Vă recomandăm să anticipați o supraîncărcare inutilă, care poate duce la distrugerea pistonului, a roților sau a pieselor din plastic. Alegerea corectă a capacității de încărcare va prelungi durata de viață a produsului.

Tapiţerie

Reţea

Una dintre cele mai utilizate tapițerii pentru scaune de birou este plasa. Una dintre caracteristicile principale este respirabilitatea ridicată, pe care o veți aprecia în lunile mai calde. Pe de altă parte, întreținerea rețelei este mai dificilă, iar proprietățile de izolație sunt mai mici.

Destul de des găsim piele naturală sau sintetică. Aceste scaune sunt foarte ușor de întreținut, arată luxos și au o durată lungă de viață. Un posibil dezavantaj este capacitatea de respirație mai mică.

Avantajul scaunelor tapitate este proprietățile bune de izolare. Un mic dezavantaj este întreținerea mai slabă a materialului. Sunt potrivite în special pentru camere mai reci și pentru a sta până la 8 ore pe zi.

Noțiuni de bază pentru o ședere adecvată

  • Postură verticală, spatele atinge spătarul
  • Partea lombară a spatelui este înclinată pe spătar
  • Brațele și picioarele sunt în unghi drept
  • Există 5 cm între capătul scaunului și genunchi
  • Coatele sunt la înălțime, pe blatul mesei, în unghi drept
  • Distanța dintre monitor și ochi este de 50 - 70 cm
  • Ochii sunt la înălțime, pe marginea superioară, pe monitor
  • P O postură adecvată este o necesitate

La probele scaunelor de birou într-unul dintre primele locuri se află cele cu suport pentru cap și spate, plasă și material moale, precum și înălțimea reglabilă a scaunului și cotierelor într-un stil elegant. Toate acestea la un preț accesibil.

ITI RECOMANDAM: Ai nevoie de un scaun de calitate și un birou de birou. Dacă aveți nevoie de sfaturile noastre, consultați blogul.