negru

Până în prezent, lupta împotriva obezității poate fi foarte ușoară, rapidă și de succes dacă abordarea pentru rezolvarea acestei probleme implementarea inteligentă este pur și simplu întregul pachet de măsuri.

Cei care doresc să slăbească, trebuie mai întâi să înțeleagă că dieta singură nu va fi suficientă pentru a obține rezultate bune în lupta împotriva excesului de greutate. În plus, oganicheny în dietă, trebuie să dezvoltați și să aplicați diverse proceduri cosmetice care vizează menținerea pielii în formă bună. Acesta este un punct important, deoarece pierderea rapidă în greutate este adesea lăsată „în memorie”, vergeturile și pielea lăsată. A face față unor astfel de efecte este suficient de dificil, deoarece este mai potrivit să le oprești imediat imediat, în procesul de slăbire. Acest lucru se poate face cu ajutorul unui duș cu contrast regulat, saună sau cadă, tratamente spa, băi cu sifon, măști, masaj anticelulitic și multe alte facilități. Toate acestea vor duce la efectul dorit dacă efectuați procedura în mod regulat, cu o frecvență bine definită.

Dar până în prezent, forumul pentru diferite femei a devenit din ce în ce mai mult se pune întrebarea cum să beți ulei de chimen negru pentru pierderea în greutate. S-a dovedit că acest produs ajută la accelerarea procesului de slăbire, deoarece primirea acestuia va fi un plus util și eficient la o dietă.

Proprietățile uleiului de chimen negru

Uleiul de chimen negru poate fi folosit ca mijloc de slăbire, atât în ​​exterior. Este o sursă bogată de fitoestrogeni și este recomandată în special persoanelor predispuse la tulburări hormonale în timpul dietelor stricte.

compoziția uleiului conține un complex de acizi linoleici și oleici, precum și fier, zinc, fosfor, magneziu, cupru, vitaminele A, C, E și B. Numeroase studii au arătat că consumul regulat de ulei ajută la accelerarea procesului de regenerare celulară pe piele și are, în general, un efect pozitiv asupra aspectului dumneavoastră.

Foarte des, uleiul de chimen negru este folosit pentru scăderea zahărului din sânge. Dar, în acest caz, suntem încă mai interesați de proprietățile produsului ca mijloc de slăbire.

Cum se utilizează chimenul negru pentru pierderea în greutate?

Pentru că uleiul de chimen negru v-a ajutat să obțineți rezultate bune în pierderea în greutate, trebuie să urmați cursul complet, dar nu haotic.

  • prima săptămână - o linguriță de ulei și un pahar cu apă;
  • a doua săptămână - o linguriță de unt și un pahar de apă înainte de micul dejun și înainte de cină (o jumătate de oră);
  • a treia săptămână - 2 linguri dimineața și 2 pahare cu apă;
  • A patra săptămână - o linguriță de ulei și un pahar cu apă.

În a doua lună de utilizare este un alt mod de dozare a uleiului:

  • prima săptămână - o lingură de ulei, bea pe stomacul gol (nu mai este posibilă spălarea cu apă);
  • a doua săptămână - 2 linguri de ulei (de asemenea pe stomacul gol și fără apă), precum și limitarea consumului de grăsimi în dietă la 20 de grame;
  • a treia săptămână - 2 linguri de unt timp de 20 de minute înainte de mese (înainte de micul dejun, prânz și cină);
  • A patra săptămână - o linguriță de unt și un pahar de apă înainte de micul dejun și cină.

În viitor, utilizați ulei de chimen negru de aproximativ 1-3 ori pe săptămână, adăugându-l în cantități mici la salatele de legume. Dar acest lucru ar trebui să se abțină de la alte uleiuri pentru mai mult de câteva luni după finalizarea cursului.

Rețineți că conducerea la pierderea în greutate și îmbunătățirea stării de sănătate vor depinde nu numai de faptul dacă utilizați uleiul potrivit, ci și de calitatea produselor utilizate. Nu este nevoie să cumpărați ulei deja oxidat - nu va avea sens să îl utilizați. Și mai mult: poate provoca arsuri la stomac, deoarece examinați cu atenție pachetul produsului achiziționat.