Întrebarea mea este - Un pahar de vin roșu (200-250ml) interferează cu cina dacă păstrez un deficit caloric? Antrenamentul meu este cu o oră și jumătate înainte de cină. Scopul DIU este de a slăbi.

pentru

Personal, nu văd nimic în neregulă din câte știu că un pahar de vin seara este bun pentru circulația sângelui și site-ul are un articol despre vin și spune că stimulează metabolismul și ajută la procesul de slăbire, de asemenea, descompune grăsimile depozite. Recent, o fată a venit la sală, unde antrenez antrenorul și a spus că, dacă vrea să slăbească, este bine să bea un pahar două seara:)

Marlon, vorbești despre vinul alb, nu-i așa?:)

De fapt nu, vorbesc despre vinul roșu:)

Din 1 pahar de vin nu se va întâmpla nimic negativ.

Vrei să-l bei în fiecare seară? ?

Bine timpul iernii în 90% din cazuri.

Dacă nu te pregătești pentru „Domnul Olympia”, cred că nu se va întâmpla absolut nimic negativ.
„Totul este otravă, depinde de doză”.;)

Cum reușești să treci cu doar 1 pahar: D .
În caz contrar, subiectul este puțin probabil, dar caloriile din alcool pot încetini descompunerea grăsimilor cu până la 70%, ceea ce este destul de negativ în fiecare seară:)

Și nu aș bea în fiecare seară dacă aș vrea să-l dau jos. Dacă te străduiești doar pentru o dietă sănătoasă, este OK, dar dacă trebuie să faci curățenie: nu va funcționa.

Sunt PENTRU asta, cu excepția cazului în care vă pregătiți pentru olimpiade.
Mai degrabă fii atent cu aperitivul:)

250ml sunt două pahare:) În caz contrar, am un moment greu cu unul;)

spus de Flask pe 23.11.11, 20:17:

250 ml sunt două pahare:) În caz contrar, am un moment greu cu unul;)

Da, dar cine ar bea vin într-o ceașcă de cafea? Un pahar de apă standard are exact 250 ml, eu personal respect paharele de 330 ml. sus: D

Recenzia a fost editată de Valdis pe 23.11.11 20:20.

Bău într-un pahar uriaș, dar nu este apă, nu trebuie să le umpleți până la refuz. Când bei vin, ai nevoie de finețe;)

spus de Flask la 23.11.11, 21:38:

Bău într-un pahar uriaș, dar nu este apă, nu trebuie să le umpleți până la refuz. Când bei vin, ai nevoie de finețe;)

Dacă îl beau fără finețe, voi experimenta ceva diferit de tine? De ce ar trebui să urmez o astfel de etichetă inventată de cineva lollo atârnat pe papion, ceea ce pentru mine este o prostie completă și nu fac lucrurile așa cum vreau și așa cum îmi place.

PP În principiu, sunt un cunoscător al vinurilor bune, dar îmi face mai multă plăcere să beau vin dintr-un ulcior și să mănânc pahare decât în ​​cristal;)

Nu veți experimenta nimic din ceea ce voi experimenta eu. Etichetele sunt destinate oamenilor, nu pentru a vă mulțumi. Nu întâmplător unele lucruri sunt făcute cu finețe. Desigur, fiecare are dreptul să facă orice dorește, dacă doriți îl puteți turna în căni de bere;)

De 2-3 ori pe săptămână nu va fi o problemă.
Depinde de cantitatea de slănină pe care doriți să o topiți.

Dacă ești greu și bei 2 pahare, în timp ce ești pe OKB vei pierde foarte mult.

Aceasta a fost cea mai mare problemă a mea înainte de a mă hotărî să mă antrenez, am băut o sticlă de vodcă în fiecare vineri, bere după aceea, sâmbătă până la prânz am avut dureri de cap, am tot băut să trec și mi-am dat seama duminică.
Acum îmi permit 2-3 pahare de vin, dar numai vinerea sau doar sâmbăta, nu în fiecare seară, Ramon are foarte mare dreptate că alcoolul încetinește procesele din corp și o sticlă de vin te poate costa o săptămână întreagă de transpirație in sala de sport. Depinde dacă vreți să vă permiteți, eu personal - Nu, vă mulțumesc:)

Avem un plan pentru o formă sportivă mai bună!