Puful alb mic zboară deja în aer, ceea ce provoacă atât de multe probleme persoanelor cu alergii la polen. Ce trebuie să știm despre această boală și cum o putem preveni? Vă vom prezenta câteva detalii interesante care vă pot fi utile.

polen

Cum se reduc simptomele? Este recomandat ca atunci când ieșiți chiar și pentru o perioadă scurtă de timp, venind acasă, să faceți duș și să vă spălați părul. Acest lucru va scăpa de polenul care s-a lipit de piele și păr. Nu se va transfera pe mobilier și pernă. Spălați-vă bine mâinile și apoi nasul. Acest lucru vă va scuti de strănut, tuse și ochi apoși. Când vă aflați în mașină, închideți geamurile și aveți grijă la ventilație. Este bine să știți că polenul și polenul, care cauzează alergii nazale, sunt mai concentrate dimineața, așa că planificați-vă ieșirile seara. Experții sfătuiesc să purtați o mască numai atunci când tăiați iarbă sau săpați în grădină. În astfel de cazuri, persoanele care suferă de alergie nazală vor fi expuse la cantități uriașe de polen care vor ajunge direct în ochi, nas și plămâni. De aceea este bine să puneți ochelari, o mască și să vă acoperiți nasul și gura.

Cum să vă curățați casa? Praful de casă este un alergen de frunte. Există cel mai mult praf în dormitor. Folosiți un aspirator cu filtru de apă pentru saltele, perne și covoare. Cumpărați perne hipoalergenice. Acest lucru va ameliora simptomele alergiei. Nu contează că primele raze ale soarelui te tentează să deschizi larg ferestrele, nu o face. Închideți sediul în timpul sezonului de alergii - primăvară. Porniți aparatul de aer condiționat pentru a muta aerul din casă. Folosiți o cârpă umedă sau o cârpă din microfibră pentru a curăța suprafețele de acasă. Vor îndepărta murdăria și praful. Este important să o parcurgeți în fiecare zi. Mucegaiul agravează alergiile. Umiditatea din cameră ar trebui să fie de aproximativ 40% până la 50% pentru a preveni dezvoltarea mucegaiului. Curățați băile cu un detergent adecvat împotriva mucegaiului sau a înălbitorului.

Răceală sau alergie? Primăvara, mulți oameni confundă răcelile și alergiile. Frigul trece într-o săptămână, în timp ce alergia poate dura chiar și o lună sau două. Răceala obișnuită se manifestă prin febră, dureri corporale, oboseală. Frecvente între cele două boli sunt congestia nazală, lacrimarea și mâncărimea ochilor.

„Teribilele” droguri. Multe medicamente antialergice cu ani în urmă au provocat somnolență și creștere în greutate. Cu toate acestea, experții sunt deja convinși că acest lucru nu este cazul astăzi. A fost dezvoltată o nouă generație de antihistaminice, în care efectele secundare sunt reduse la minimum. Majoritatea medicamentelor sunt injectate în nas și rămân acolo. Oamenii de știință îi sfătuiesc pe pacienți să consolideze sistemul imunitar prin vitamine și probiotice. Ele ajută organismul să lupte împotriva alergenilor. Există deja dovezi că probioticele reduc riscul de a dezvolta alergii nazale la copii.

Cum să călătorești? Din păcate, călătoriile cu aerul și alergiile nazale sunt o problemă serioasă. Aerul din avion nu este potrivit pentru persoanele cu astfel de probleme. Camera este foarte mică și închisă. Alergiile pot fi grav exacerbate.
Când este timpul pentru un medic? Consultați un medic când problemele nasului încep să vă interfereze cu viața. Dacă vă confruntați cu strănut, tuse și strănut zilnic, asigurați-vă că consultați un specialist. El vă va ajuta să faceți față și vă va prescrie tratamentul potrivit. Nu aștepta prea mult. Problema se poate agrava.