degenerescenței

Ce este degenerescența maculară legată de vârstă?

Degenerescența maculară legată de vârstă este o boală care afectează ochii și implică deteriorarea retinei, celulele sensibile la lumină din partea centrală a vederii până în punctul în care vederea se poate deteriora grav și chiar poate duce la orbire. Zona din centru se numește macula, partea ochiului care permite unei persoane să efectueze activități zilnice, cum ar fi citirea și conducerea. Cel mai caracteristic aspect al degenerescenței maculare este petele rotunde care acoperă câmpul vizual, astfel încât este dificil să vezi lucrurile chiar în fața ochilor tăi. Viziunea periferică rămâne neschimbată, ceea ce înseamnă că oamenii pot continua să desfășoare activități zilnice de rutină.

Există două tipuri de degenerescență maculară; ud și uscat. Degenerescența maculară umedă apare din cauza formării anormale a vaselor de sânge în ochi; degenerescența maculară uscată, care afectează aproape 90% dintre persoanele cu boală, se datorează depunerilor din retină care sunt de obicei excretate prin vasele de sânge. Pot exista mai multe cauze pentru acest tip de degenerescență maculară, care includ:

  • circulație sanguină insuficientă în retină
  • îmbătrânirea prematură a celulelor responsabile de vedere probabil din cauza factorilor genetici
  • factori alimentari

Degenerescența maculară afectează în principal persoanele cu vârsta peste cincizeci de ani și este ireversibilă. Cu toate acestea, vă puteți proteja de degenerescența maculară renunțând la fumat, menținând o greutate sănătoasă, consumând o dietă sănătoasă cu multe legume în fiecare zi și luând un supliment alimentar adecvat dacă aveți antecedente familiale de degenerescență maculară legată de vârstă.

Știință și degenerescență maculară

Progresele și progresele în medicină din ultimele decenii au ajutat practic la eliminarea cataractei care duce la orbire. În ceea ce privește degenerescența maculară, cred că intrăm într-o perioadă în care progresul în tratament, fie cu ajutorul suplimentelor alimentare sau a altor mijloace, poate duce la oprirea dezvoltării acestei boli.

În ultimii 25 de ani, cercetătorii au descoperit că persoanele care mănâncă spanac, varză elvețiană și alte legume se bucură de niveluri mai scăzute, cu o reducere de până la 41%, a degenerescenței maculare legate de vârstă. După studierea ingredientelor conținute în aceste legume, luteina și zeaxantina sunt considerate cele mai probabile dintre ele. Acest lucru a fost susținut de faptul că nivelurile scăzute de luteină și zeaxantină au fost găsite la persoanele cu degenerescență maculară. Un alt motiv pentru care oamenii de știință sunt atât de siguri că luteina și zeaxantina sunt substanțe nutritive vitale se datorează faptului că nivelurile acestor compuși sunt sever epuizate în macula persoanelor care suferă de această boală.

Dacă oamenii ar trebui pur și simplu să mănânce legume bogate în spanac sau luteină și zeaxantină pentru a preveni degenerescența maculară, atunci degenerescența maculară ar dispărea teoretic ca o boală legată de vârstă. Din păcate, degenerescența maculară este încă principala cauză de orbire chiar și la persoanele care mănâncă mult spanac.

Deși știm că luteina și zeaxantina contribuie cu siguranță la prevenirea degenerescenței maculare, oamenii de știință se îndoiesc dacă acești nutrienți pot ajuta la prevenirea deteriorării degenerescenței maculare după debutul acesteia. Rezultatele unui studiu publicat în jurnal Jurnalul Asociației Medicale Americane - Oftalmologie, implicând 102.000 de persoane cu vârsta peste 50 de ani și efectuate în ultimii 20 de ani a concluzionat că persoanele cu cel mai mare aport de luteină și zeaxantină au un risc cu 41% mai mic de a dezvolta în continuare boala în degenerescența maculară avansată. Cercetătorii au descoperit, de asemenea, un risc cu 31% mai mic de progresie a bolii la persoanele care au consumat alfa-caroten.

În prevenirea degenerescenței maculare, este neglijat un carotenoid puțin cunoscut numit mezo-zeaxantină. O autopsie a ochilor sănătoși a arătat că macula era compusă din aproximativ 50% luteină, 25% zeaxantină și 25% mezo-zeaxantină. O autopsie a ochilor donați atât de pacienții cu degenerescență maculară, cât și cu cea cu non-macula au arătat o reducere cu 30% a mezo-zeaxantinei la persoanele cu degenerescență maculară legată de vârstă. Spre deosebire de luteină și zeaxantină, mezo-zeaxantina nu se găsește în dieta noastră, ci se obține în organism prin conversia luteinei în mezo-zeaxantină. Un motiv pentru această deficiență maculară este lipsa luteinei ingerate, iar alta este faptul că, pe măsură ce îmbătrânim, nu există suficiente enzime în organism pentru a converti luteina în mezo-zeaxantină. Ceea ce știm este că administrarea mezo-zeaxantinei sa dovedit a crește nivelul pigmentului macular și densitatea maculară.

Supliment nutrițional pentru degenerescența maculară

Degenerescența maculară legată de vârstă afectează în prezent peste 600.000 de persoane din Marea Britanie și se estimează că acest număr se va tripla până în 2025. Având în vedere acest lucru, precum și faptul că mulți oameni fie nu primesc suficientă luteină din dieta lor, fie pur și simplu nu au enzimele care transformă luteina în mezo-zeaxantină în corpul lor, poate fi înțelept să luați MacuGuard Ocular Support. Extinderea vieții. Suportul ocular MacuGuard oferă luteină, zeaxantină, mezo-zeaxantină și alfa-caroten, toate acestea fiind necesare pentru formarea pigmentului macular și contribuie la creșterea densității maculare. Singurul lucru din acest supliment alimentar este componenta șofranului.

Șofranul îmbunătățește vederea la persoanele cu degenerescență maculară legată de vârstă. Șofranul protejează și previne distrugerea celulelor sensibile la lumină ale maculei. Cercetătorii au observat o îmbunătățire rapidă și semnificativă a vederii după trei luni și au constatat că aceste beneficii au fost mai puternice și au durat mai mult pentru persoanele care au luat șofran la o doză de 20 mg pe zi. Această doză de 20 mg este conținută în suplimentul alimentar MacuGuard Ocular Support.

Oamenii de știință cred că alimentele bogate în legume care conțin luteină, împreună cu suplimente care conțin luteină și mezo-zeaxantină, ar trebui să reducă incidența degenerescenței maculare legate de vârstă.

Pași pentru prevenirea degenerescenței maculare

În plus față de administrarea unui supliment alimentar, cum ar fi MacuGuard Ocular Support, următorii pași pot preveni sau încetini degenerescența maculară:

  • Renunțe la fumat. Femeile fumătoare au șanse de două ori mai mari să dezvolte degenerescența maculară.
  • Mănâncă legume cu frunze verzi închise, în special spanac.
  • Mănâncă pește gras sau bea suplimente de ulei de pește.
  • Exercițiu regulat pentru a menține o greutate sănătoasă.
  • Păstrați sângele și colesterolul în limite normale.
  • Purtați ochelari de soare pentru a bloca lumina UV, care vă poate deteriora ochii.
  • Examinați-vă ochii în mod regulat pentru a monitoriza sănătatea retinei și a maculei.

Pe site veți găsi mai multe articole de îngrijire a ochilor în categoria Vision.

Așteptați articole mai utile despre cum să ne menținem sănătatea, cum să nu îmbătrânim și cum să ne protejăm de boli.

Dacă vă place articolul, vă rugăm să îl împărtășiți. Undeva cineva ar putea avea nevoie de aceste informații.

Important

Site-ul Healthy Everyday vă oferă informații, descoperiri și cele mai recente știri medicale din mai multe site-uri și surse de sănătate din SUA și alte. Materialele au scop educativ și sunt concepute pentru a vă ține la curent cu descoperirile și faptele importante legate de sănătatea umană. Nu sunt destinate diagnosticării, tratamentului, vindecării sau prevenirii oricărei boli. Nu pot înlocui sfaturile și recomandările medicului de familie sau ale altor specialiști în domeniile în care este posibil să aveți nevoie de tratament.

Prin urmare, „Sănătos în fiecare zi” vă recomandăm să nu vă auto-medicați, urmând informațiile furnizate în materialele de pe site, și să consultați întotdeauna un medic cu experiență care să cunoască cel mai bine starea dumneavoastră înainte de a lua orice tratament. articole pe site.

Drepturi de autor și restricții conexe

zdravvsekiden.com dă dreptul Utilizatorilor să utilizeze toate serviciile furnizate pe site numai în scopuri personale necomerciale, cu condiția ca drepturile de autor ale zdravsekiden.com sau ale terților să fie direct sau indirect legate de materialele site-ului. Materialele de pe acest site nu au voie să fie modificate în niciun fel și nici să fie copiate, distribuite public sau distribuite în niciun scop public sau comercial. Utilizarea materialelor publicate pe acest site Internet pe alte site-uri este interzisă.

Materialele de pe acest site sunt protejate de drepturile de autor și drepturile conexe și orice utilizare neautorizată poate constitui o încălcare a drepturilor de autor, a drepturilor de marcă comercială sau a altor dispoziții legale.