Urmați principiile succesului prezentate de autorul „Călugărul care și-a vândut Ferrariul” și asigurați-vă că viața voastră se va schimba. Te vei schimba. Fii sigur că succesul îți va veni!

succesului

1. Dormi mai puțin. Aceasta este cea mai bună investiție care vă poate face viața mai productivă. Pentru majoritatea oamenilor, 6 ore sunt suficiente pentru a menține o sănătate excelentă. Timp de 21 de zile, încercați să vă ridicați cu 1 oră mai devreme și veți dezvolta un obicei puternic. REȚINEȚI: Calitatea, nu cantitatea de somn este importantă. Și doar imaginează-ți că mai ai 30 de ore pe lună pentru a te răsfăța cu lucruri importante pentru tine.

2. Alocați o oră în fiecare dimineață pentru activități de dezvoltare personală. Meditați, vizualizați-vă ziua, citiți texte inspiraționale pentru a vă acorda, ascultați înregistrări motivaționale sau citiți literatură valoroasă. Folosiți acest timp pentru a vă configura și energiza ziua pentru o zi cu adevărat plină de satisfacții. Urmăriți răsăritul cel puțin o dată pe săptămână sau ieșiți în natură. Un bun început de zi este o modalitate excelentă de auto-reînnoire și eficiență personală.

3. Nu lăsați lucrurile care sunt cele mai importante pentru dvs. să rămână pe ultimul loc pe listă. Întrebați-vă în fiecare zi: „Este acesta cel mai bun mod în care îmi pot folosi timpul și energia?” Gestionarea timpului este gestionarea vieții, așa că păstrați-vă timpul cu atenție.

4. Folosiți metoda benzii de cauciuc pentru a vă curăța mintea, astfel încât să vă puteți concentra doar pe partea bună a lucrurilor. Puneți o bandă elastică pe încheietura mâinii. De fiecare dată când un gând negativ de scurgere a energiei apare în capul dvs., ștergeți-l trăgând banda de cauciuc. Cu puterea obișnuinței, creierul va asocia durerea cu gândirea negativă și în curând veți avea gânduri foarte pozitive.

5. Răspundeți întotdeauna la apeluri telefonice cu entuziasm în voce și arătați apelantului că apreciați apelul. Bunele maniere atunci când vorbești la telefon sunt esențiale. Pentru a da importanță, ridică-te drept. Acest lucru va da încredere vocii tale.

6. Pe parcursul zilei suntem cu toții posedați de inspirație și de idei noi. Păstrați blocnote în portofel cu un stilou sau creion pentru a scrie aceste iluminări. Când ajungeți acasă, scrieți-le, de exemplu, pe un caiet spiralat și examinați-le din când în când. După cum a remarcat Oliver Wenzel Homes: „Gândirea umană, odată trecută o idee, nu-și recapătă niciodată dimensiunile inițiale”.

7. Lăsați-vă deoparte în fiecare duminică seara și urmați cu strictețe disciplina acestui obicei. Folosiți acest timp pentru a vă planifica săptămâna, pentru a vizualiza întâlnirile și ceea ce doriți să realizați; să citești materiale noi și cărți inspiraționale, să asculți muzică liniștitoare și să te relaxezi. Acest obicei vă va servi ca o ancoră care vă menține concentrat, motivat și eficient în săptămâna viitoare.

8. Amintiți-vă întotdeauna că cheia calității vieții dvs. este calitatea comunicării. Aceasta înseamnă modul în care comunici cu ceilalți și, mai important, felul în care comunici cu tine însuți. Ceea ce vă concentrați este ceea ce obțineți. Aceasta este o lege naturală fundamentală.

9. Respectați obiectivul, nu rezultatul. Cu alte cuvinte, faceți lucruri pentru că vă place, pentru că va ajuta pe cineva sau va fi o experiență valoroasă. Nu o faceți pentru bani sau recunoaștere. Vor veni singuri. Acesta este calea lumii.

10. Râdeți în oglindă 5 minute în fiecare dimineață - Steve Martin o face. Râsul activează multe substanțe utile în organism care ne fac fericiți. Râsul echilibrează și corpul. Terapia prin râs este folosită pentru tratarea persoanelor cu diverse afecțiuni și este un remediu minunat împotriva vicisitudinilor vieții. În timp ce copilul mediu de 4 ani râde de 500 de ori pe zi, adultul mediu este fericit dacă râde de 15 ori pe zi. Reînvie-ți obiceiul de a râde, îți va aduce mult mai multă bucurie în viață.

11. Aprinde o lumânare lângă tine seara în timp ce citești. Este foarte liniștitor și creează o atmosferă minunată. Transformă-ți casa într-o oază în mijlocul unei lumi nebunești. Umpleți-l cu muzică bună, cărți și prieteni.

12. Pentru a vă crește concentrarea și capacitatea de concentrare, numărați-vă pașii în timp ce mergeți. Aceasta este o tehnică deosebit de puternică. În timp ce inspirați profund, faceți 6 pași, țineți aerul pentru încă 6 pași și expirați pentru următorii 6. Dacă 6 pași sunt prea mari pentru respirație, faceți-o pentru a vă simți bine. Vă veți simți treaz, reîmprospătat, calm intern și concentrat după acest exercițiu. Atât de mulți oameni își permit gândurile să fie umplute de vorbărie mentală. Toți interpreții buni apreciază puterea unei minți liniștite și clare care se concentrează puternic pe toate lucrurile importante.

13. Învață să meditezi eficient. Creierul este, în general, o mașină foarte zgomotoasă care vrea să sară de la un obiect la altul ca o maimuță dezlegată. Trebuie să înveți să-l reții și să-l disciplinezi dacă vrei să realizezi ceva important și să fii în pace. Meditația dimineața și seara timp de 20 de minute vă va aduce rezultate extraordinare dacă o faceți în mod regulat timp de 6 luni. Înțelepții din Occident au beneficiat de meditație de 500 de ani.

14. Învață să fii calm. O persoană obișnuită nu petrece nici 30 de minute pe lună în liniște și pace. Dezvoltă abilitatea de a sta liniștit, bucurându-te de puterea tăcerii timp de cel puțin 10 minute pe zi. Gândește-te doar la lucrurile importante din viața ta. Tăcerea este cu adevărat aur. După cum spune un profesor Zen, spațiul dintre tije este cel care susține celula.

15. Întărește puterea voinței tale; acesta este unul dintre cele mai bune programe în care poți investi. Iată câteva idei despre cum să-ți întărești voința și să devii o persoană mai puternică:

1) Nu vă lăsați gândurile să rătăcească ca o foaie de hârtie în vânt. Lucrați din greu pentru a le menține concentrate în orice moment. Când faci ceva, nu te gândi la nimic altceva. Pe măsură ce mergeți la serviciu, numărați câți pași faceți până ajungeți la birou. Nu este ușor, dar mintea ta își va da seama în curând că ai luat frâiele, nu pe ale tale. În cele din urmă, mintea ta ar trebui să devină calmă ca o flacără de lumânare într-un colț în care nu există curent.

2) Voința ta este ca un mușchi. Mai întâi trebuie să faceți mișcare și apoi să vă strângeți pentru a vă întări. Acest lucru implică în mod necesar un pic de durere, dar fiți siguri că îmbunătățirile vor fi în curând și vă vor atinge personajul în cel mai pozitiv mod. Când ți-e foame, așteaptă o oră înainte de a mânca. Când lucrați la o sarcină dificilă și mintea vă îndeamnă să luați ultimul număr al revistei pentru o scurtă pauză sau să mergeți să vorbiți cu un prieten, reduceți impulsul. În curând veți putea să vă concentrați ore întregi. Sir Isaac Newton, unul dintre cei mai mari fizicieni cunoscuți din lume, a spus odată: „Dacă am fost în slujba societății, îi datorez gândului răbdător”. Newton avea o abilitate remarcabilă de a sta liniștit și de a gândi foarte mult timp. Odată ce și-a dezvoltat această abilitate, și tu poți.

3) Vă puteți construi voința controlându-vă relațiile cu ceilalți. (Folosiți regula 60/40 = 60% din timp ascultați și vorbiți doar 40%). Acest lucru nu numai că te va face mai popular, ci și te va face mai înțelept, deoarece fiecare persoană pe care o întâlnești are ceva de învățat. Controlează dorința de a bârfi sau judeca pe cineva despre care crezi că a greșit. Nu vă mai plângeți și dezvoltați o personalitate veselă, vie și puternică. Așa îi vei influența pe ceilalți.

4) Când un gând negativ îți intră în minte, înlocuiește-l imediat cu unul pozitiv. Pozitivul domină întotdeauna negativul și conștiința dvs. trebuie să fie întotdeauna capabilă să gândească pozitiv. Condițiile procesului de gândire negativă sunt create de tiparele negative acumulate de mai multe ori. Scapă de toate limitările și devine un puternic gânditor pozitiv.

16. Încearcă să fii vesel toată ziua. Este util nu numai din punct de vedere al fizicii, ci disipează tensiunea în situații dificile și creează o atmosferă excelentă oriunde te-ai afla. Recent s-a raportat că membrii tribului Pripichayan din America de Sud aveau un ritual special: se ridicau noaptea pentru a spune glume. Chiar și cei care dorm profund se trezesc să râdă și apoi adorm pentru câteva secunde.

17. Deveniți un manager disciplinat al timpului dumneavoastră. Aproximativ o săptămână sunt 168 de ore. Acest lucru vă permite cu siguranță să faceți tot ce ați planificat. Fii nemilos cu timpul tău. Luați 5 minute în fiecare dimineață pentru a vă planifica ziua. Prioritizați și concentrați-vă nu numai pe lucruri urgente, dar neimportante (cum ar fi apelurile telefonice), ci și pe cele care sunt importante, dar nu urgente. Așa vă dezvoltați ca persoană și profesionist. Activitățile importante, dar nu urgente, sunt cele care oferă beneficii durabile pe termen lung și includ exerciții fizice, planificare strategică, rețele și educație personală. Nu permiteți niciodată schimbarea celor mai importante lucruri de cele mai puțin importante.

18. Păstrați legătura doar cu persoane pozitive, concentrate de la care puteți învăța și care nu vă vor scurge energia cu plângeri și atitudini plictisitoare. Dezvoltând relația dvs. cu astfel de oameni dedicați dezvoltării și urmăririi constante a celor mai importante lucruri pe care viața le oferă, veți avea o companie excelentă pe drumul către vârful oricărui munte pe care decideți să îl urcați.

19. Stephen Hawking, unul dintre marii cuantici/fizicieni moderni, spune că poate trăim pe o planetă oglindă a unei stele obișnuite - situată în sute - mii - milioane de galaxii. Sunt problemele tale cu adevărat importante în lumina acestui lucru? Puteți înconjura pământul în scurt timp. (Viața este prea scurtă) De ce nu vă răsfățați doar cu experiențe bune! De ce nu te dedici să lași o moștenire grozavă lumii? Acum stai jos și scrie pe o foaie de hârtie o listă cu tot ce ai avut în viața ta. Începeți cu sănătatea și familia dvs. - lucruri pe care le considerăm adesea de la sine înțeles. Apoi scrieți țara în care locuiți și mâncarea pe care o mâncați. Nu te opri până nu obții cel puțin 50 de puncte. O dată la câteva zile, revedeți lista - vă veți da seama și veți aprecia cât de bogată este viața voastră.

20. Trebuie să aveți o misiune în viața voastră. Acestea sunt doar câteva principii care arată unde te duci și unde vrei să fii la sfârșitul vieții tale. Misiunea ta întruchipează valorile tale. Aceasta va fi lumina călăuzitoare care va lumina calea către visele voastre. Luați o oră pe lună pentru a scrie 5 sau 10 principii care vă vor ghida viața și care vă vor menține concentrat tot timpul. De exemplu: să-i slujești pe alții, să fii cetățean conștiincios, să te îmbogățești sau să urmezi un lider puternic. Oricare ar fi misiunea vieții tale, purifică-o și revizuiește-o în mod regulat. Când se întâmplă ceva rău sau cineva încearcă să te abată de pe calea ta, întoarce-te rapid și cu exactitate la calea cu conștientizarea clară că te miști în direcția pe care ai ales-o.

21. Nimeni nu te poate insulta sau răni fără permisiunea ta. Una dintre regulile de aur ale fericirii și succesului este modul în care accepți lucrurile care ți se întâmplă. Oamenii de succes sunt mari interpreți. Oamenii care au atins măreția și-au dezvoltat abilitatea de a interpreta evenimentele negative sau de slăbire ca provocări pozitive care îi vor ajuta să crească și să urce și mai sus pe scara succesului. Nu există evenimente rele, ci doar cele care te ajută să te dezvolți și să-ți întărească caracterul astfel încât să vă puteți ridica la noi culmi. Nu există greșeli, există lecții.

22. Curs de citire a vitezei mini. Cititul este o modalitate ideală de a economisi mulți ani de experiență, dobândind-o cu câteva ore de lectură. De exemplu, majoritatea biografiilor reflectă asupra strategiilor și filozofiilor liderilor și ale oamenilor curajoși. Citește-le și modelează-le. Citirea rapidă vă va permite să măcinați materiale mari într-un timp relativ scurt.

23. Amintiți-vă numele oamenilor și tratați-le bine. Acest obicei, alături de entuziasm, este unul dintre cele mai mari secrete ale succesului. Toată lumea are un buton care strigă: „Trebuie să mă simt important și apreciat”.

24. Fii blând ca o floare când vine vorba de bunătate și puternic ca o furtună când vine vorba de principii. Fii întotdeauna politicos și curtenitor, dar nu-i lăsa să se urce pe capul tău. Asigurați-vă că vă tratează întotdeauna cu respect.

25. Nu discutați niciodată despre sănătatea, bogăția și problemele altor persoane cu nimeni din afara mediului dvs. imediat. Fii foarte disciplinat în acest sens.