frumusețe

Scorțișoara este un condiment aromat care se extrage din interiorul scoarței unui laur tropical. Este ingredient medicinal și gastronomic, care face parte din dieta umană de sute de ani. Astăzi este încă folosit pentru a conferi aromă și aromă specială alimentelor. În plus, scorțișoara poate controla de fapt atât diabetul, cât și alte boli.

De fapt, datorită cantității mari de nutrienți și ingrediente active, poate fi utilizat pentru a controla nivelul glicemiei a pacienților cu diabet zaharat. Deși sunt necesare mai multe dovezi științifice pentru a demonstra aceste efecte, consumul regulat poate aduce beneficii interesante în controlul acestei afecțiuni.

Ce este diabetul?

Diabetul de tip 1 este o boală cronică care se caracterizează prin acumularea de exces de zahăr în sânge. Aceasta este o tulburare care împiedică corpul dumneavoastră să utilizeze corect glucoza. Glucoză este o substanță de care avem nevoie pentru a menține o sănătate bună. Cu toate acestea, organismul de multe ori nu îl procesează corect. Aceasta este o acumulare în sânge care duce la un impact negativ asupra întregului corp.

Există mai multe tipuri diferite de diabet în funcție de modul în care se dezvoltă:

  • Tipul 1
  • Tipul 2
  • Starea pre-diabetică
  • În cele din urmă, gestațional

Cauzele diabetului

Diabetul apare atunci când organismul își pierde capacitatea de a utiliza insulina sau când produce prea puțin în pancreas.

  • Diabetul de tip 1 nu are o cauză cunoscută exactă. Experții leagă dezvoltarea sa de „haos” din sistemul imunitar și deteriorarea celulelor pe care le produc insulină.
  • Multe cazuri de diabet de tip 2, precum și pre-diabet, provin din rezistența la insulină sau producția redusă în organism.
  • În cazul diabetului gestațional, există factori hormonali asociați cu rezistența la insulină.

Factori de risc

Unii factori pot determina un risc crescut de diabet. Cele mai frecvente sunt:

  • Antecedente familiale de diabet
  • Supraponderalitate, obezitate sau alergare mod de viață sedentar
  • Prezența celulelor dăunătoare în sistem imunitar
  • Niveluri anormale de colesterol și trigliceride

Cum se controlează diabetul cu scorțișoară?

Puteți controla treptat diabetul cu scorțișoară. Deși nu este un leac miraculos dacă îl includeți în dieta obișnuită poate fi extrem de util în reglarea nivelului de glucoză din sânge Tu.

Un studiu publicat în 2003 demonstrează acest lucru. Studiul a implicat 60 de pacienți cu diabet de tip 2. Fiecare dintre ei a primit între 1-6 grame de scorțișoară în dieta zilnică.

  • După 40 de zile de tratament și cercetare, nivelurile de glucoză ale pacienților au scăzut între 18% și 29%.
  • În plus, rezultatele au constatat, de asemenea, că includerea scorțișoarei în dieta ta poate reduce factorii de risc asociați cu diabetul și problemele cardiovasculare.

Cum se controlează diabetul cu scorțișoară?

Există multe tipuri de scorțișoară. Cu toate acestea, în acest scop specific, recomandăm scorțișoara din Ceylon (Cinnamomum Zeylanicum). În general, este important să vă monitorizați doza zilnică, deoarece consumul excesiv de acest condiment poate provoca reacții adverse.

  • 1/2 la 1 linguriță de scorțișoară în fiecare zi este suficientă pentru a obține beneficiile necesare din aceasta.

Mulți oameni preferă să-l adauge la băuturi și deserturi. Acestea sunt opțiuni valide. Cu toate acestea, dacă îl folosiți cu adevărat ca medicament, cel mai bine este să preparați ceai.

Ingrediente

  • 1/2 linguriță scorțișoară
  • 1 cană de apă

Mod de preparare

  • Mai întâi, se toarnă scorțișoara într-un pahar cu apă clocotită și se pune un capac
  • Apoi lăsați-l să se înmoaie timp de 5-10 minute și strecurați-l

Cum se consumă?

  • Bea ceai pe stomacul gol dimineața și repetați-l după-amiaza.

Notă: Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca acest „medicament” dacă aveți deja un plan de tratament pentru diabetul dumneavoastră.

Diabetul este o boală complexă care nu are leac. in orice caz, pacienții cu diabet pot duce o viață normală dacă își îmbunătățesc obiceiurile zilnice. Este posibil să controlați diabetul cu scorțișoară, dar în același timp trebuie să vă urmați dieta. in orice caz, Pentru a nu întâmpina complicații, este important să eliminați zahărul rafinat din dieta dumneavoastră.