sale

Ce conține apa de cocos? Apă proaspătă, zaharuri și carbohidrați rapidi, plus ingrediente organice benefice pentru sănătatea umană.

Experții sfătuiesc să bea apă de cocos după un antrenament, deoarece are capacitatea de a restabili corpul.

Potrivit mai multor studii, apa de cocos este o alegere mai bună decât băuturile tradiționale, cum ar fi laptele și băuturile sportive, deoarece conține mai mult potasiu decât bananele și mai puține grăsimi, calorii și colesterol.

Cocosul se caracterizează prin proprietăți antifungice, antimicrobiene și antivirale. Mulți oameni știu deja proprietățile curative ale uleiului de cocos, dar este de asemenea potrivit ca apa de cocos să-și ia locul printre produsele care sunt remedii naturale de neprețuit.

Beneficiile pentru sănătate ale apei de cocos

Proprietățile benefice ale apei de cocos sunt multe:

Apa de cocos este bogată în vitamine și minerale

Nucă de cocos conține vitamina A, care este vitală pentru funcția ochilor. Consumul de apă de cocos menține o vedere bună.

Nucă de cocos conține multe minerale, inclusiv cupru, zinc, fier, acid folic, fosfor și potasiu.

Cocosul are capacitatea de a susține compoziția minerală a oaselor, unghiilor și dinților - din acest motiv, consumul de apă de cocos este recomandat adolescenților, mamelor care alăptează și femeilor însărcinate.

Are efect detoxifiant

Bând apă de cocos, poți lupta zilnic cu toxinele care se acumulează în organism. Efectul benefic al nucii de cocos se datorează conținutului ridicat de potasiu - un mineral, un regulator extrem de important al electroliților și care susține procesul de eliminare a toxinelor în mod natural.

Beneficii antioxidante ale apei de cocos

Bogată în antioxidanți datorită prezenței citokinelor, nuca de cocos are, de asemenea, un efect anti-îmbătrânire și protejează împotriva trombocitelor și a degenerării oxidative.

Beneficii pentru sistemul digestiv

Cocosul este bogat în fibre, ceea ce îl face automat un aliment excelent pentru îmbunătățirea sistemului digestiv. Fibra elimină toxinele acumulate în intestine și previne dezvoltarea unor probleme grave de sănătate.

Consumul regulat de apă de nucă de cocos ajută persoanele care suferă de colită, ulcere gastrice sau constipație.

Consumul de apă de cocos este recomandat împotriva paraziților.

Beneficii pentru aspect

Ai vreo remarcă despre sănătatea pielii tale? Apa de nucă de cocos ajută la petele de pigment de pe față ca urmare a expunerii la soare. Aplicați puțină apă de cocos pe pete în fiecare seară după baie. Acest lucru va albi în mod natural petele.

Apa de nucă de cocos poate fi utilizată pentru a clăti părul, deoarece îl protejează și reduce mătreața.

Studiile arată că face pielea mai moale și mai curată. Puteți folosi apa pentru acnee, rozacee, cicatrici, vergeturi și erupții cutanate.

Apa de cocos are capacitatea de a elimina grăsimea de pe piele. Acest lucru îl face un tonic excelent și un produs care regenerează celulele pielii.

Alte beneficii

Cocosul normalizează conținutul de lichide din organism și împiedică creșterea tensiunii arteriale.

Consumul de apă de nucă de cocos susține activitatea pancreasului, a vezicii biliare și a sistemului enzimatic.

Conține săruri și albumină, care îl fac o băutură deosebit de potrivită pentru pacienții cu holeră.

Îmbunătățește nivelul de concentrare mentală și te poate proteja de durerile de cap, deoarece controlează nivelul fluidelor din corp și te menține hidratat.

Tine minte…

Pentru a obține toate aceste beneficii din apa de cocos, este recomandat să o consumați direct din nucă de cocos proaspătă.

Cocosul acționează ca un filtru natural pentru apa care curge din vârful palmierului spre centrul fructului. Apa de ploaie este filtrată de mai multe ori pentru a deveni o băutură utilă și gustoasă bogată în vitamine și minerale.

Sperăm că, după lectură, veți fi încântați să încercați apa de cocos. Merită - te va face mai sănătos.