Energizante a intrat în consumul de masă relativ curând. Studenții, cluburile și sportivii clubului îi consideră o parte importantă a stilului lor de viață. După ce ai consumat mai multe pachete din această băutură, simți un val de forță și bucurie de spirit.
Cu toate acestea, lichidul magic în sine nu conține energie suplimentară, ci afectează pur și simplu psihicul. Se simte că deschide rezervele corpului.
Substanțele conținute în băuturile energizante sunt la fel de dependente ca și cofeina obișnuită. Durata componentelor chimice este de aproximativ patru ore. În plus, energia de masă a contraindicațiilor nu poate fi consumată de persoanele cu boli de inimă, hipertensiune și femeile însărcinate. De aceea, în Europa, băuturile energizante sunt vândute în farmacii ca medicament.
În majoritatea cazurilor, ingrediente precum cafeina, taurina, extractul de ginseng sunt utilizate pentru prepararea băuturilor energizante.,
Extract de guarana. Aceste substanțe conțin mai multă cofeină decât cafeaua. Combate eficient oboseala, stresul, depresia. Un ulcior al băuturii este comparabil cu două duzini de căni de cafea.
Din avantajele băuturilor energizante se poate remarca faptul că au performanțe bune ca stimulent și sunt folosite de persoanele cu stres mental și fizic sever - aceștia sunt sportivi, șoferi, cluburi, studenți.
Consumul excesiv și abuzul de băuturi energizante duc la hipertensiune arterială și la creșterea zahărului din sânge, iar utilizarea lor frecventă epuizează sistemul nervos.
În compoziția acestor băuturi veți găsi zahăr, cofeină, taurină, vitamina C, glicină, vitamina B, carbohidrați, arome, coloranți, îndulcitori.
Compoziția băuturilor energizante:
- Taurină, 4% - 10 ml.
- Cofeina, tablete 100 mg - 1 buc.
- Acid ascorbic cu glucoză, tablete, 100 mg - 2 buc.
- glicină, tablete 100 mg - 1 buc.
- Suc de portocale - 400 ml.
- apă minerală - se adaugă la volumul de 500 ml.
- alte ingrediente care se adaugă după gust.
Vă ofer mai multe rețete pentru a face acasă băuturi energizante inofensive și chiar utile.
Băutură energizantă de mentă
Mod de preparare
Seara, se toarnă apă clocotită într-un pahar cu frunze de mentă, se acoperă și se lasă până dimineața. Dimineața, amestecați o treime din apa de mentă cu 2/3 cană de apă minerală, amestecați cu 1 linguriță de miere, adăugați o lingură de suc de lămâie. Cocktailul rezultat poate fi decorat cu o felie de lămâie sau banană, frunze de mentă.
Băutură energizantă cu cacao
Produse necesare: cacao, apă, cafea, zahăr, ou, lapte, germeni de grâu
Mod de preparare Se toarnă cacao și cafea cu apă clocotită, se amestecă. Se adauga zaharul, oul, graul si laptele. Se toarnă totul în blender și se amestecă cu viteză mare.
Băutură energizantă de casă cu cacao și cafea
Se amestecă și se bate bine cacao, scorțișoară, cafea, zahăr, vanilie, lapte, puțin acid citric, (totul după gust).
- Cum să ne curățăm căile de energie
- Ce fac femeile la menopauză când
- Ce nu trebuie făcut dacă luați un antibiotic
- CARE REGULI DE VIAȚĂ SUNT BAZA
- Ce băuturi de evitat în timpul dietei de slăbit