dietetică
După câteva zile de luptă cu grăsimile și diverse răni, cu siguranță vreau să mănânc ceva dulce. Dar suntem încă în război cu grăsime în „Misiunea 7 zile”.
Și în ciuda nivelurilor scăzute de carbohidrați!

Deși mă simt atât de epuizată încât îmi este greu să mă gândesc. Așa că am decis să fac o surpriză dulce, dar dietetică.
Această surpriză se numește „Protein Cake” și o împărtășesc pentru ca voi, cititorii blogului meu, să profitați! Când vă aflați într-o situație similară.
Și hop, deschid deja frigiderul, apuc 10 ouă crude și lapte degresat.

Sunt în drum spre făină, dar cereale integrale, praf de copt, boabe de goji, banane și proteine ​​cu procent ridicat „Iso Touch” de GoldTouch Nutr.

RUGURIM MÂNECI ȘI CINE POATE SĂ MANELECE CE?

Suntem pe cale să facem o prăjitură dietetică care să nu conțină atât de mulți carbohidrați cât există în prăjiturile obișnuite sau, cu alte cuvinte, o prăjitură cu multe proteine ​​și foarte puțini carbohidrați.

Înainte să vă trimit la pagina de rețete, vă doresc pofta bună și nu exagerați, pentru că acesta nu este un tort obișnuit și dacă mâncați totul într-o singură masă, cu excepția faptului că o mare parte din proteine ​​se va risipi, atunci aportul sistematic de supradoze de proteine ​​(peste 50 de grame pe masă) în funcție de greutatea personală poate avea consecințe negative asupra sănătății.

Iată rețeta pe care dl. Îmi place foarte mult 3Hours. Vezi aici "