colonului

Ce este exact o spălare a colonului și de ce este necesar să o aplicați? Ar trebui să fie făcut de oameni sănătoși și de ce sunt cei mai sceptici cu privire la această practică? Care sunt cele mai mari concepții greșite plantate în mintea societății? Care este diferența dintre spălarea colonului și clisma? Când și cum se aplică cel mai bine această metodă și de ce ne poate salva viețile? Răspunsurile la toate aceste întrebări vor fi discutate în acest articol.

Congestia colonului

Mituri și prejudecăți

Înainte de a trece la implementarea flush-ului, vom lua în considerare de ce este necesar. Din păcate, există atât de multe informații contradictorii despre nutriție, încât ne inundă literalmente peste tot, încât nimeni nu mai știe ce este adevărat și ce nu. Faptul este că majoritatea oamenilor cred că știu ce este alimentația adecvată și consideră că obiceiurile lor alimentare sunt sănătoase. Problema este însă că majoritatea informațiilor pe care le avem se bazează pe opiniile străine ale unor persoane cărora „totul este clar” și mass-media precum televiziunea, ziarele, revistele etc.

Rău, însă, este că industriei alimentare nu îi pasă de sănătatea oamenilor, ci doar de profit. Din păcate, situația este deja similară cu industria farmaceutică, care este una dintre cele mai profitabile afaceri juridice din lume. Deci, înainte de a continua, este important ca o persoană să-și deschidă mintea și să presupună că ceea ce a fost plantat în mintea sa de-a lungul anilor poate fi o mare concepție greșită.

Nutriția umană

Adevărul este că o mare parte din alimentele pe care le consumăm otrăvește corpul mai mult decât îl menține sănătos. Dieta pe care Mama Natura a atribuit-o omului ca specie constă din fructe crude, legume, nuci, semințe și, în caz de lipsă de alegere, produse de origine animală. Imaginați-vă că niciun alt mamifer de pe planetă nu își gătește mâncarea. Toți carnivorii mănâncă carne crudă în timp ce o persoană este dezgustată de ea. Alimentele pentru animale tratate termic (în special alimentele prăjite) sunt unul dintre cele mai stresante alimente pentru organism. Combinația lor greșită cu alte produse alimentare complică și mai mult munca organismului. Consumul de produse cu făină albă, zahăr rafinat și sare sunt, de asemenea, extrem de nocive pentru sănătatea umană. Puteți citi despre cele mai frecvente greșeli în timpul hrănirii în acest articol == >> AICI ...

Pe scurt, alimentele nenaturale, denaturalizate în combinație cu nerespectarea principiilor de bază ale nutriției și combinarea alimentelor duc la o acumulare treptată de-a lungul anilor de deșeuri alimentare pe pereții tractului gastro-intestinal și mai ales pe pereții colonului.

Depozite în colon

Acest lucru se datorează faptului că organismul nu reușește să se ocupe eficient de toxinele care trec zilnic prin intestine de ani de zile. Depozitele care se formează pe pereții colonului ocupă nișe în pliurile sale și, în practică, pot fi foarte greu de desprins de acolo. Acestea devin mai mari și contribuie la creșterea toxicității în intestin și a florei intestinale nefavorabile. Acestea perturbă peristaltismul natural și fac unele zone mai înguste pentru trecerea alimentelor. La rândul său, aceasta umflă alte zone ale colonului. Digestia generală se deteriorează. Excreția devine dificilă, apare constipația cronică etc. Dacă această afecțiune nu se modifică, poate duce la cancer de colon (o boală care din păcate devine din ce în ce mai frecventă).

Acesta este un proces care a fost foarte lent de-a lungul anilor. Imaginați-vă tone de alimente care vă trec prin intestin. Persoanele care sunt predispuse la supraalimentare și supraponderale sunt cele care au cel mai probabil cele mai multe deșeuri din colon. Obezitatea este principalul simptom al faptului că corpul este aglomerat. Acest lucru nu înseamnă că la prima vedere oamenii sănătoși au un colon curat. M-am gândit în sinea mea că nu am astfel de lucruri în mine, dar după aceea am fost îngrozit.

Diferența dintre clătire și clismă?

Vestea bună este că depunerile din colon pot fi îndepărtate într-un mod ușor și non-chirurgical. Acest lucru se face prin clătirea colonului. Oricât de înfricoșător și dezgustător pare, aceasta este o metodă ușor de aplicat, care, totuși, își numește subtilitățile. Problema este că clătirea este confundată cu clisma. Prin urmare, vom face mai întâi o distincție clară între cele două.

Clismă

O clismă este un proces prin care se injectează între 250 și 750 ml în colon. lichid (apă, apă cu sare, cafea, urină etc.) și este reținut timp de 5-15 minute prin efectuarea unor mișcări pentru ca fluidul să ajungă la cât mai multe zone ale intestinului. Scopul este de a regla flora bacteriană și ajută la mișcările intestinale dificile. Lichidul este introdus cu ajutorul unui dispozitiv numit irigator și este practic un vas cu furtun subțire și duză. Dezavantajul acestei metode este că retenția de lichide devine adesea dificilă.

Flushing

Spălarea colonului poate fi explicată cel mai ușor ca o serie de multe clisme fără a fi nevoie să țină apă pentru o anumită perioadă de timp. Despre ce e vorba? Principiul este același ca și pentru clismă, dar se face numai cu apă, iar vasul ar trebui să aibă o capacitate de aproximativ 20 de litri. Performanța este de a pune în puțină apă și de îndată ce o persoană simte că intestinul este plin, o scoate. Acest lucru se face în decubit dorsal până când dispare toată apa. Sună înfricoșător, dar este simplu de interpretat.

Spălarea colonului?

Înainte de a trece la implementarea spălării colonului, vom face o clarificare importantă. Unul ar trebui să fie pe apă numai în timp ce faceți procedurile, astfel încât să nu existe alimente în intestin care să interfereze cu procesul. Pentru a înțelege mai bine lucrurile, vă voi spune pe scurt despre prima mea experiență cu această practică.

Postul de apă sau numit și postul de apă este o metodă extrem de puternică pentru purificarea și detoxifierea corpului. A fost folosit din cele mai vechi timpuri și este cel mai natural și natural mod de a restabili corpul, care odată cu avansarea medicinei moderne și în interesul industriei farmaceutice a fost uitat în mod deliberat. Puteți afla totul despre postul de apă din acest articol == >> Postul de apă - tratamentul înfometării apei

Am decis să aplic postul de apă timp de o săptămână și în fiecare zi mă gândeam să fac două spălături de colon.

Apă de șapte zile repede cu spălări

  1. zi - scaune normale ieșeau din colon.
  2. zi - conținutul care a ieșit a fost același, dar în cantități mai mici.
  3. zi - o cantitate foarte mică de scaun dimineața și niciuna în timpul celei de-a doua spălări seara.
  4. zi - din intestin a ieșit doar apă curată.
  5. zi - din intestin a ieșit doar apă curată.
  6. zi - depozite din colon (VEZI VIDEO AICI)
  7. zi - depozite de colon puțin mai puțin.
  8. zi - (extraordinar - zi neprevăzută *) dimineața puțin lipicioasă și seara doar apă curată.
  9. zi - sfârșitul postului și trecerea la hrănirea de 4 zile (obligatoriu).

* M-am gândit să fac postarea doar 7 zile, dar am continuat-o pentru a scoate tot ce pot din colon.

Aceasta este prima mea experiență și am fost șocat de rezultat. Încă 3 ani am aplicat această metodă (o dată pe an) și abia în al patrulea an nu au ieșit depozite. Al doilea an l-am petrecut mai mult decât primul. De-a lungul perioadei, am mâncat în principal alimente vegetale crude. Am făcut câteva săptămâni de post de fructe și am acordat atenție mișcării și respirației.

Studenții Academiei de Sănătate spun că în a doua zi au avut depozite de pe pereții colonului. Se pare că această practică oferă rezultate pentru momente diferite în fiecare.

Spălarea colonului - performanță

Pregătirea

Primul lucru pe care trebuie să îl obțineți este un irigator. Se vinde în farmacii și costă între BGN 3 și 5. Acestea sunt cele mai ieftine și sunt o găleată de plastic de aproximativ un litru cu marca 1, care începe de jos și se termină cu o duză mică alungită. Din acest lucru veți avea nevoie doar de duză. Cu el, mergeți la un magazin de hardware, de exemplu, și căutați cel puțin trei metri de furtun pentru a se potrivi duzei. Astfel de furtunuri sunt folosite pentru a scurge lichide la fabricarea vinului și a coniacului, de exemplu. Totul este explicat în videoclip. Odată ce ai un furtun suficient de lung pentru a se potrivi cu duza de la irigator, trebuie să găsești o găleată mare cu o capacitate de aproximativ 20 de litri. Găleată trebuie curățată foarte bine.

Execuţie

Ce este spălarea în sine. Mai întâi trebuie să fii în baie fără haine și să te asiguri că stai culcat. Se încălzește bine, pentru că vei minți așa timp de aproximativ 15-20 de minute. La aproximativ 150 cm de nivelul la care te întinzi, așează găleata, umplând-o cu apă curată (am folosit apă fiartă, dar am făcut-o și cu apă de la robinet). O condiție importantă este ca apa să fie caldă, cu o temperatură apropiată de cea a corpului. Scufundați capătul furtunului în găleată, care este fără duză, și este obligatoriu să atașați o anumită greutate, astfel încât să nu plutească la suprafață, ci să stea în partea de jos a găleată.

Celălalt capăt al furtunului, unde se află duza, este aspirat din greu de gură, menținându-l sub fundul găleții, astfel încât apa să poată curge. Pre-lubrifiați duza cu lubrifiant (poate ulei de măsline) și apoi introduceți-o cu grijă în anus. Puteți face câteva burghie cu irigatorul pentru a fi mai încrezători în furtun. Este important să folosiți un lubrifiant pentru vârf și anus pentru a evita disconfortul. Și în viitor nici nu vei avea nevoie de el.

Apa începe treptat să umple colonul. În realitate, aproape nimic nu ar trebui simțit decât o gâdilă foarte ușoară de la pătrunderea apei. Nu ar trebui să existe senzația de cald sau de frig. Dacă apa este rece adăugați puțin fierbinte sau invers. Nu compromiteți temperatura. Trebuie să te simți confortabil. Strângerea corpului interferează foarte mult cu întregul proces. Este important să fii relaxat. Țineți furtunul la baza duzei cu o mână tot timpul și, când simțiți nevoia de a scurge apa, scurgeți-o. Puteți trage ușor duza. Apoi adăugați o sumă nouă și câștigați din nou. Acest lucru se repetă până când apa din găleată se epuizează (vezi video).

Se aplică termeni și condiții

  1. Asigură-te că nu te deranjează nimeni și mergi la baie. Încălzește bine camera, pentru că vei fi gol și vei sta liniștit aproximativ 20 de minute.
  2. Rețineți că fecalele vor ieși din colon, care vor fi pe podea în baie. Atunci va trebui să le cureți. Opțiunea ideală este să faci un pat improvizat unde așezi o farfurie pe care să te poți întinde, cu un capăt pe un scaun, de exemplu, și celălalt așezat pe marginea toaletei. O mare parte din fecale și apă vor merge direct în canal (vezi video).
  3. Asigurați-vă că utilizați apă curată pentru clătire și cu o temperatură apropiată de cea a corpului. Trebuie să vă aflați la cel puțin 1 metru sub fundul găleții, deoarece apa coboară pe principiul vaselor conectate.
  4. Asigurați-vă că utilizați un lubrifiant (măslin sau vaselină) pentru anus și vârf, dacă nu aveți experiență anterioară cu clisme.
  5. Ținând furtunul, puteți regla fluxul care intră în intestin prin apăsarea furtunului în sine. Dacă apa nu intră, scoateți ușor vârful din anus.
  6. Nu încercați să rețineți cantități mari de apă! În momentul în care simți nevoia. doar scoateți-o (scoateți duza, dacă este necesar). Nu trebuie să-l țineți în anus în timp ce îndepărtați fluidul.
  7. Asigură un confort maxim. Mi-am pus o pernă sub cap. Unii spun că și-au pus o pernă gonflabilă sub talie pentru a-și împiedica spatele să se ude. Puteți reda muzică relaxantă.
  8. Urmăriți toate videoclipurile despre acest subiect pe canalul meu YouTube de aici == >> Colon lavage.
  9. Puteți aplica mișcări ușoare de masaj în zona abdomenului de-a lungul colonului pentru a ajuta la intrarea apei și la îndepărtarea fecalelor și a depunerilor în părțile mai dificil de accesate ale intestinului.
  10. Asigurați-vă că folosiți cojile în timpul postului și al clătirii apei. Ajută la înmuierea și decojirea depozitelor == >> Pregătirea cojii.
  11. Faceți exercițiul de contracție abdominală cel puțin de două ori pe zi pentru a ajuta placa să se desprindă și să crească peristaltismul intestinal. Vedeți exercițiul aici == >> Exercițiul de retracție abdominală.

Refacerea florei intestinale

Ajungem la un punct critic pe care mulți oameni îl dor, și anume refacerea florei gastro-intestinale. Dacă timp de 7 zile, de două ori pe zi, cheltuim 20 de litri de apă prin colon, puteți ghici că tot felul de bacterii sunt spălate de pe acesta (atât utile, cât și dăunătoare). Aceasta distruge practic întreaga floră intestinală, care trebuie refăcută cu noi bacterii benefice. Și aici natura are o soluție ideală și aceasta este supa de varză - cel mai puternic probiotic pe care îl poți da corpului tău. Uitați de iaurt sau alte suplimente. Supa de varză este ceea ce va restabili flora benefică din nou în colon, dar există o condiție. Supa ar trebui să fie fără sare și cu fermentație naturală. Acest lucru este foarte simplu, iar rețeta este următoarea.

Rețetă de supă de varză

  1. Varza rasă foarte fin (400 grame) se pune într-un borcan mare de sticlă (un litru, de exemplu) și se toarnă 350 ml. apă călduță.
  2. Se amestecă și se pune un capac pe borcan care nu trebuie înșurubat, dar care să stea liber deasupra.
  3. Borcanul se lasă la temperatura camerei exact 3 zile - (72 ore)
  4. Lichidul este apoi filtrat și varza este aruncată. Supa de varză este gata. Ar trebui să aibă un gust plăcut acru.
  5. După scurgerea bulionului finit, umpleți o porție nouă în același mod, adăugând doar 300 ml. apă și foarte important - 50 ml. din supa de varză deja pregătită. Deci, după exact 24 de ore veți avea o nouă porție. Reproduceți o cantitate nouă în fiecare zi, atâta timp cât doriți, dar nu mai puțin de o săptămână dacă ați făcut o spălare a colonului. Supa de varză finită se păstrează la frigider și, dacă nu se bea până la sfârșitul zilei, este aruncată.
  6. Consumul de supă de varză trebuie să înceapă cu cel puțin 1 zi înainte de mese. Prima porție este încărcată în a treia zi, astfel încât să fie gata în a șasea.

În niciun caz nu neglijați acest moment, pentru că altfel poate duce la constipație foarte severă și defecație dificilă după clătire. Dacă urmăriți totul exact și strict, nu veți avea probleme.

rezumat

Spălarea colonului, combinată cu postul și luarea cojii, este cea mai bună practică de sănătate pe care o puteți aplica pentru a vă îmbunătăți starea generală de sănătate. Drept urmare, veți avea o digestie mult mai bună, veți fi extrem de fericiți că depozitele pe care le-ați îndepărtat nu mai putrezesc în voi și sănătatea dumneavoastră generală se va îmbunătăți de multe ori. Este un moment bun pentru a opri unele obiceiuri alimentare nesănătoase pentru a evita re-formarea plăcii pe pereții colonului. Rețineți că probabil nu o veți obține prima dată. Este bine să faceți o dată pe an 7 zile de apă cu clătire până când vine un moment în care nu primiți niciun depozit. Noroc!

Dacă doriți să știți cum să construiți obiceiuri alimentare sănătoase, descărcați gratuit cartea mea „Ghid pentru o alimentație sănătoasă” la sfârșitul articolului. Vă recomand să vă alăturați cursului video online Academia Sănătății, unde toate informațiile sunt colectate sub formă de instruire video de la „A” la „Z”. Postul apei și spălarea colonului sunt discutate în „Nivelul de argint”. Verificați și canalul meu la YouTube pentru informații mult mai neprețuite despre acest subiect. Dacă ți-a plăcut articolul, îl poți partaja cu prietenii tăi din butonul de mai jos.

Salutări și mult succes!

Dacă doriți să aflați mai multe despre subiect, descărcați cartea mea electronică: