pregătesc

Colonul face parte din sistemul digestiv. Este un tub gol lung la capătul sistemului digestiv, unde corpul produce și depozitează fecale. Funcția sa este de a scăpa organismul de substanțe nocive. În acest articol vă vom atrage atenția asupra necesității de detoxifiere a colonului și a ceaiurilor adecvate.

Intestinul gros este ultima parte a intestinului la majoritatea vertebratelor și extrage apa și sarea din deșeurile solide înainte de a le expulza din corp.

Simptome generale asociate cu necesitatea de detoxifiere a colonului

Simptomele unui colon înfundat de obicei nu trec neobservate. Aici sunt câțiva dintre ei:

  • Durere de cap
  • Respiratie urat mirositoare
  • Lipsa de energie și oboseală
  • Senzație de greutate
  • Inflamația intestinelor
  • Constipație
  • Creștere în greutate

De ce ar trebui să vă detoxificați colonul?

Păstrarea corpului curat nu este o opțiune. Aceasta este o prioritate, având în vedere că trebuie să eliminați toxinele, fermentațiile proaste, grăsimile saturate, virușii, paraziții și ciupercile. de aceea ar trebui să vă detoxificați cel puțin de două ori pe an, dacă vrei ca corpul tău să funcționeze corect.

5 ceaiuri pentru detoxifierea colonului

Semințe de fenicul

Ceaiul din semințe de fenicul are proprietăți digestive care ajută la protejarea și detoxifierea sistemului digestiv. Medicii o recomandă în caz de disconfort abdominal sau balonare.

Ingrediente

  • 1 linguriță semințe de fenicul (5 g)
  • 2 pahare de apă (500 ml.)
  • 1 linguriță miere (7,5 g)

Gătit

  • Mai întâi, încălziți paharele cu apă, adăugați semințele de fenicul și lăsați-le să fiarbă.
  • Apoi se toarnă într-un pahar și se adaugă o linguriță de miere.
  • Se lasă 7 minute și se bea.
  • Vă recomandăm să-l beți în fiecare după-amiază, deoarece facilitează digestia.

Ceai de cimbru

Cimbrul are proprietăți de curățare care vă va ajuta să eliminați deșeurile care se pot lipi de intestine.

De asemenea, această plantă ajută digestia, previne crampele stomacale, previne gazele și previne reținerea substanțelor descompunătoare în intestine. Acest lucru ajută la reducerea simptomelor sindromului intestinului iritabil.

Ingrediente

  • 1 lingură de cimbru (15 g)
  • Pahar cu apă (250 ml.)

Gătit

  • Fierbe cimbrul cu apă.
  • Apoi lăsați să stea aproximativ 7 minute și beți.

Ceai de musetel

Ceaiul de mușețel are proprietăți antiinflamatorii și de curățare. Acesta este un remediu natural foarte eficient pentru ameliorarea disconfortului colonului, a stresului gastro-intestinal, a gazelor și a digestiei.

Mușețelul are proprietăți antispastice și este un sedativ ușor care ajută la calmarea mușchilor colonului. De asemenea, reduce iritarea stomacului și crampele. De asemenea, are proprietăți antiseptice, antiinflamatorii, antifungice și antibacteriene.

Ingrediente

  • O mână de frunze de mușețel (10 g)
  • 1 cană de apă (250 ml.)

Gătit

  • Se fierbe apa impreuna cu frunzele de musetel.
  • Apoi opriți aragazul și lăsați-l să stea 5 minute.
  • Vă recomandăm să beți acest ceai de mușețel înainte de culcare.

ceai de menta

Ceaiul de mentă este liniștitor, ajută la digestie, menține intestinele sănătoase și ajută la absorbția corectă a nutrienților.

Frunzele de mentă sunt bogate în mentol și salicilat de metil. Acestea sunt două ingrediente active cu puternice proprietăți antispastice și sedative care acționează asupra stomacului și a mușchilor intestinali. Ele ajută la ameliorarea simptomelor asociate cu sindromul intestinului iritabil.

Ingrediente

  • 1 lingură frunze de mentă (15 g)
  • 2 pahare de apă (250 ml.)

Gătit

  • Mai întâi, încălziți apa până începe să fiarbă.
  • Se adaugă apoi frunzele de mentă și se lasă 5 minute înăuntru.
  • Opriți focul și lăsați-l 5 minute.
  • Vă recomandăm să beți un pahar pe stomacul gol și altul înainte de culcare.

5. Ceaiul Cascara sagrada

Cascara sagrada (Rhamnus purshiana) este o plantă cu proprietăți laxative. Ajută la întărirea mușchilor peretelui colonului, prevenind astfel constipația.

Ingrediente

  • 1 lingură de coajă de cascara sagrada (7 g)
  • Pahar cu apă (250 ml.)

Gătit

  • Încălziți apa. Apoi adăugați cascara sagrada.
  • Când începe să fiarbă, se ia de pe foc și se lasă să stea aproximativ 5 minute.
  • Cel mai bine este să beți acest ceai înainte de culcare.