care
Vanilia este un ingredient puțin uitat, dar în același timp foarte bun pentru sănătate. Aroma pe care o conține este derivată din orhideele Vanilla. Vanilia este mult mai mult decât un ingredient delicios în produsele noastre de panificație. Are avantaje foarte puternice în medicina alternativă, cum ar fi capacitatea de a trata cu succes acneea, de a îmbunătăți creșterea părului, de a reduce inflamația în corp, de a proteja și apăra inima și multe alte beneficii pe care le vom lua în considerare.

Care sunt beneficiile consumului de vanilie?

1. Sănătatea inimii

Studiile asupra efectelor cardiovasculare ale vaniliei și, în special, ale ingredientului său activ, vanilina, arată că poate normaliza semnificativ nivelul colesterolului din organism. Acest lucru este foarte important pentru persoanele cu risc crescut de atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale, deoarece colesterolul scăzut poate preveni ateroscleroza, inflamația arterială și cheagurile de sânge.

Proprietățile vindecătoare ale vaniliei se datorează faptului că este bogată în antioxidanți care pot ajuta la prevenirea descompunerii celulelor și țesuturilor din jurul corpului și la stimularea recuperării naturale a organismului. În plus, vanilia are proprietăți antibacteriene puternice care pot proteja sistemul imunitar și reduce stresul corpului. La rândul său, acest lucru duce la recuperarea mult mai ușoară după rănire sau boală.

2. Prevenirea cancerului

Una dintre cele mai importante funcții ale antioxidanților este eliminarea radicalilor liberi din organism, care sunt creați ca subproduse naturale ale metabolismului celular. Antioxidanții conținuți în extractul de vanilie, în special substanța vanilină, pot preveni efectele negative ale radicalilor liberi, cum ar fi cancerul și bolile cronice.

3. Reduce inflamația

Timp de secole, vanilia în numeroase forme a fost folosită pentru a calma inflamațiile din tot corpul. Ajută la inflamația ficatului, a bilei și a pancreasului. Vanilina, ca substanță principală a vaniliei, este utilizată cu succes pentru ameliorarea artritei și a gutei, precum și a altor afecțiuni inflamatorii.

4. Îngrijirea părului

Vanilia este adesea inclusă în produsele de igienă și înfrumusețare datorită numeroaselor sale efecte asupra părului și a pielii. Dacă suferiți de căderea părului, uleiul de vanilie vă va rezolva rapid problema.

Pentru persoanele care au acnee, aceasta este o veste foarte bună. Iar proprietățile antibacteriene ale acestei flori utile o fac un aliat puternic în lupta împotriva cosurilor, deoarece poate elimina infecția de bază și poate accelera procesul de vindecare a pielii. Poate chiar reduce apariția cicatricilor dintr-un atac acneic deosebit de rău.

6. Calmează anxietatea

Deși unii oameni rămân sceptici cu privire la aromoterapie, unele dintre cele mai bune remedii naturale pot avea doar un efect olfactiv. De fapt, se știe că mirosul de vanilie acționează direct asupra creierului și provoacă calm. Prin urmare, extractul poate fi unul dintre cele mai bune și mai accesibile medicamente pentru anxietate și stres cronic.

7. Pierderea ușoară în greutate

Unele studii arată că vanilia este un bun ajutor în pierderea în greutate

, datorită proprietăților care suprimă pofta de mâncare. Extractul acestei plante este, de asemenea, cunoscut pentru a ajuta la scăderea nivelului de colesterol, făcând corpul și metabolismul dvs. mai eficiente și pierde în greutate în mod eficient. .

8. Tratează bolile respiratorii

Când vă confruntați cu o tuse sau o infecție respiratorie, orice substanță analgezică sau antiinflamatoare vă poate ajuta. Extractul de vanilie funcționează făcând o compresă pentru gât. Se amestecă vanilia cu apă caldă și se aplică pe gât. Acest lucru oferă un efect anestezic și ameliorează gâtul.

9. Sprijină digestia sănătoasă

Există mai multe moduri în care vanilia a fost folosită de-a lungul istoriei pentru a optimiza funcția digestivă. Se știe că aroma de vanilie calmează greața, în timp ce ceaiul de vanilie poate calma inflamațiile din intestine și previne vărsăturile, diareea, crampele.

Dacă ți-a plăcut articolul, te rog să-l împărtășești cu prietenii.