Asahi (Zogan) - masaj antic oamenii vin din Japonia.

În prezent, masajul Asahi acordă o atenție specială reprezentanților femeilor.

Datorită lui Yukuko Tanaka, un expert în frumusețe din Țara Soarelui Răsare, care a reînviat această procedură în timpurile moderne, Zogan Massage reunește armate întregi de fani de toate vârstele și din întreaga lume.

Antrenamentul ușor și masajul auto-performant, conform numeroaselor recenzii rave, reîmprospătează în mod semnificativ pielea.

Cu această procedură, ridurile devin mai mici, pielea este mai elastică, conturul feței este mai ascuțit și umflarea sub ochi este redusă sau dispare complet.

Un astfel de rezultat se obține datorită efectului asupra așa-numitelor „Puncte de frumusețe”.

Nu știu cum să fac un masaj facial japonez Sahi (Zogan)?

În acest articol veți găsi toate recomandările necesare.

Auto-masajul Asahi (Zogan) este de două tipuri:

1 Limfatic - ajută la accelerarea eliberării de toxine, îmbunătățește nutriția țesutului pielii și eliminarea excesului de umiditate. Semnele îmbătrânirii, precum umflarea și pielea cenușie, apar tocmai din cauza toxinelor și a excesului de umiditate.

2 Masaj muscular profund - conține metodele de terapie manuală. Un astfel de auto-masaj ajută la relaxarea mușchilor feței, la afectarea pozitivă a vaselor și a țesuturilor pielii, pentru a le face mai sănătoase și mai sănătoase, precum și pentru a strânge conturul feței.

Utilizarea masajului facial japonez este incontestabilă. Aceasta este o procedură cu adevărat unică. Masajul afectează nu numai pielea, ci și oasele și mușchii. Nu toate procedurile din salon vă vor oferi un efect similar. Pielea are nevoie de exerciții zilnice, astfel încât mușchii să nu cadă și să devină incomod. Prin urmare, nu vă fie teamă de faptul că masajul necesită mișcări intense.

Tehnica masajului japonez Asahi sau Zogan ajută la curățarea și deschiderea canalelor, precum și la trezirea feței. Datorită acestor proceduri Pielea ta va fi mai elastică și mai delicată, Un avantaj semnificativ este că absolut orice femeie poate fi masată acasă. În plus, nu sunt necesare atribute suplimentare. Tot ce ai nevoie direct pentru masaj în sine este mâinile tale.

Cum se face masajul facial japonez Asahi (Zogan)? Când este efectuat, este necesar să se impună, dar nu excesiv. O atenție specială trebuie acordată ganglionilor limfatici. Dacă există senzații dureroase în timpul masajului, acesta este un semn al unui impact prea sever. În același timp, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la apariția ridurilor noi și întinderea pielii. Performanța zilnică independentă a masajului Zogan timp de 3 minute va ajuta fiecare femeie să arate mai tânără de câțiva ani.

Este important să ne amintim acest lucru este nevoie de o atitudine pură, Toate, chiar și cele mai simple acțiuni, pot provoca senzații neplăcute. Pentru a obține rezultatul dorit, ar trebui să efectuați un masaj cu Asahi (Zogan) conform regulilor și să nu ignorați recomandările specialiștilor.

Cum se face corect un masaj facial japonez Asahi (Zogan)

Respectați regula de bază: efectuați mișcări în direcția căii limfatice - de la periferie la mijloc. Nu puteți exercita presiune asupra ganglionilor limfatici, puteți lovi căile fluxului limfatic doar cu un efort constant. Prin urmare, înainte de sammasazha este absolut necesar să se studieze localizarea ganglionilor limfatici. Încercând să faceți mai bine, vă puteți răni accidental.

Regulile de bază ale masajului:

1 Trebuie să vă curățați fața și gâtul înainte de procedură. Aplicați urme sau peeling pentru aceasta. Acest lucru va șterge canalele prin care se direcționează limfa. Datorită faptului că utilizarea zilnică a scrubului este interzisă, utilizați 1, cel mult de 2 ori pe săptămână. În alte zile, curățați-vă fața și gâtul cu un tonic sau o rolă specială.

2 Baza de masaj trebuie aplicată în volum suficient. Alunecarea mâinilor pe piele ar trebui să fie posibilă fără dificultate. Baza masajului poate fi: cremă cosmetică (recomandată de un expert Tanaka), lapte sau gel de spălat, fulgi de ovăz, alge, semințe de in, semințe de in, măsline, ulei de ricin, struguri sau alt ulei, unt.

3 După masaj, trebuie să curățați cu atenție pielea. În timpul procedurii, se produc toxine care trebuie spălate de pe față și pielea cervicală.

Tehnica de masaj Asahi (Zogan)

În ce poziție ar trebui ales masajul facial japonez al lui Asahi (Zogan)? Yukuko Tanaki recomandă să stea sau să stea în picioare în timpul execuției sale. În acest caz, postura trebuie să fie uniformă, iar capul să nu se întindă pe perete sau pe spătarul scaunului.

Masajul conține 11 pași, a căror implementare este obligatorie în ordinea specificată.

1 frunte - Începeți mișcarea din centrul frunții. Timp de 3 secunde, 3 degete ar trebui să fie înghețate în mijloc și apoi retrase la tâmple cu o forță suficientă. Apoi apăsați partea din spate a palmei pe frunte și mutați-o spre canalul urechii. Finalizați exercițiul deplasând degetele de-a lungul părților laterale ale feței și gâtului până la clavicula în sine. În acest fel, aproape fiecare exercițiu se va încheia (cu excepția celui de-al treilea).

facial

2 ochi - Atingeți ușor tampoanele degetelor, începând din colțul exterior al ochiului și terminând cu interiorul. Faceți două astfel de mișcări. Mai întâi pe marginea pleoapei inferioare și apoi pe cea superioară. Între aceste degete care se opresc timp de 3 secunde în tâmple. De sus fac mișcări ușoare, iar dedesubt cu puțină întărire. Apoi treceți de la templu la ganglionul limfatic din cartilajul convex din mijlocul urechii. Finalizați exercițiul ca mai sus.

3 Gură, colțurile buzelor și bărbie - Apăsați bărbia pe bărbie cu tampoanele degetelor și blocați-o timp de 3 secunde. Apoi, apăsând ușor, mișcați degetele în sus pentru a vă întâlni în groapa de deasupra buzelor. Nu atingeți colțurile cu degetele. Apoi, cu mișcări ascuțite, readuceți degetele în poziția inițială.

4 Pliuri nazolabiale - Mutați degetele cu forța necesară din gropile de lângă nări în jos de 5 ori. Apoi mutați ușor tampoanele degetelor de la picioare la nas. Aproape de el, degetele se mișcă de la margine și înapoi de 3 ori. În timpul mișcării inverse, forța trebuie să fie mai slabă. Apoi mutați degetele înapoi în cartilajul proeminent din mijlocul urechii. Finalizați exercițiul.

5 Obrajii - Cu efort, aranjați tampoanele în jurul colțurilor gurii cu vârful degetelor și mutați-le în maxilarul superior. Apoi du-te la ochi și oprește-te timp de 3 secunde. Apoi, relaxați-vă eforturile și mutați tampoanele în templu și aduceți-le în cartilajul proeminent al urechii. Finalizați exercițiul.

6 fata ovala - Așezați palma pe maxilarul inferior, așezând astfel obrazul. Glisați două degete de-a lungul celuilalt obraz în diagonală de la mușchiul masticator la ochi. După 3 secunde, slăbiți presiunea și transferați-o în cartilajul proeminent al urechii. Efectuat.

7 Ridurile zonei A - aruncați orizontal 3 degete pe oasele zigomatice, strângeți bine nările și trageți degetele către urechile urechilor. Finalizați exercițiul.

8 Ridicarea - încrucișează-ți brațele peste piept. Rotiți-le orizontal și așezați bărbia deasupra. Apăsați bărbia timp de 3 secunde. Apoi mișcă-ți mâinile peste față, ținându-ți degetele peste cochilii urechilor. Așezați-vă mâinile pe pomeți. Apoi, cu efort, duceți palmele la tufișuri și la cartilajul din centrul urechii. Finalizați exercițiul.

9 barbă - așezați-l la baza palmei. Degetele arată spre ureche. Cu forță, mutați palma în cartilajul din mijlocul urechii. Finalizați exercițiul. Repetați de cealaltă parte și terminați și.

10 A doua barbie - îndoiți palmele aproape de față. Luați degetul mare pe partea gâtului (în unghi drept). Deschideți mâinile în așa fel încât degetele să formeze un diamant. Îndreptați degetele spre față. Masați masiv partea inferioară a bărbie. Îndoiți celelalte degete în tâmple, trecând prin pleoapa inferioară. Finalizați exercițiul.

11 riduri de frunte - așezați coatele în lateral, trageți ușor fruntea cu degetele mâinii stângi în direcția de la un templu la altul (zigzag). Apoi repetați începutul unui exercițiu cu ambele mâini. Terminat.

Efectuați un masaj facial japonez pe Asahi (Zogan) in mod regulat, Repetați fiecare exercițiu de trei ori.

Contraindicații

1 Boală a pielii feței sau a gâtului

3 Boala sistemului limfatic

6 Senzație de rău.

După ce ați făcut masajul facial japonez Asahi (Zogan), dintr-un motiv sau altul, puteți avea unele probleme. Vom discuta despre posibile opțiuni și soluții.

1 Acnee și alte erupții cutanate - Mai întâi, determinați dacă acest lucru se datorează auto-masajului. Cea mai frecventă erupție cutanată după un masaj Zogan apare în sistemul limfatic. În acest caz, opriți masajul până când se rezolvă problema. În caz contrar, riscați răspândirea ulterioară a cosurilor. Încercați să schimbați baza masajului alegându-l pentru tipul de piele. Și nu uitați cum să vă curățați fața după un antrenament.

2 Pierderea severă în greutate - Faceți ușor un masaj japonez Asahi (Zogan) dacă aveți obrajii goi și o cantitate mică de grăsime musculară. Lucrați numai pe partea superioară a feței pentru a evita o scădere mai mare în greutate. De asemenea, trebuie să reduceți numărul de proceduri efectuate sau să finalizați cursurile acestora.

3 Umflarea feței dimineața - Nu faceți masaj înainte de culcare, cel mai bun moment pentru acesta este dimineața. Încercați, de asemenea, să schimbați baza masajului.

4 Reducerea tractorului, arsuri ale pielii feței - asigurați-vă că masajul este efectuat corect și în conformitate cu toate recomandările de mai sus. Aplicați mai multă piele la masaj.

5 telangiectasia - în acest caz, mergeți la un masaj cu mai mare prudență. Excludeți exercițiile de masaj care pun presiune pe pielea obrajilor. Sau relaxați-vă eforturile în zona cu probleme. Utilizați o cremă cu gezjederenom, care va ajuta la întărirea pereților vaselor de sânge și la reducerea vaselor de sânge. Faceți o imitație a gimnasticii. Asigurați-vă că consultați un medic, deoarece bolile vasculare sunt grave.

Dacă doriți să îmbunătățiți starea feței și a gâtului și să arătați cu câțiva ani mai tânăr, dar nu știți cum să faceți masajul japonez Asahi (Zogan), atunci acest articol vă va ajuta. Urmați toate recomandările și reguli pentru a evita posibilele probleme. Această tehnică vă va satisface cu efectul anti-îmbătrânire, va revigora și netezi fața, va strânge conturul și va face pielea mai elastică.