A fi supraponderal este o problemă majoră care are un impact negativ atât asupra sănătății umane, cât și asupra percepției despre aspectul cuiva. În lupta generală împotriva excesului de greutate, pe lângă antrenamentele sportive și nutriția adecvată, sunt folosite dispozitive speciale. Una dintre ele - o centură de slăbit - este un bun ajutor în arderea grăsimilor și crearea unui fizic atletic. Pentru regulile de utilizare a centurii, citiți mai departe.

Curea de slăbit - ce este?

Extern, centura este o bandă largă țesută din țesătură elastică . Accesoriul este fixat cu un tei puternic sau alt element de fixare și aderă strâns la corp. Acesta este un dispozitiv cu acțiune mecanică sau electrică, principiul de funcționare este creșterea temperaturii unei anumite părți a corpului, îmbunătățirea circulației sângelui și creșterea transpirației.

Important! Amintiți-vă că centura acționează doar ca un element al terapiei complexe pentru supraponderali. Ar trebui să completeze alte elemente ale unui stil de viață sănătos: sport, activitate fizică, obiceiuri de băut, nutriție adecvată și rațională.

centură

Accesoriul este purtat pe zona cu probleme (de exemplu talie sau coapse) și acționează asupra acestuia pentru o anumită perioadă de timp. Profesioniștii subliniază o serie de avantaje ale utilizării sale. Printre acestea se numără:

  • îmbunătățirea circulației sângelui;
  • excreția toxinelor din organism;
  • arderea crescută a grăsimilor;
  • accelerarea metabolică;
  • îmbunătățirea tractului digestiv;
  • efect de masaj, prevenind vergeturile și celulita.

Printre dezavantaje se numără eventualele contraindicații pentru utilizare (probleme cardiace, sarcină, probleme dermatologice etc.). că trebuie să consultați întotdeauna un specialist înainte de a începe utilizarea.

Instrucțiuni despre modul de utilizare

După consultarea unui profesionist, puteți începe în siguranță să folosiți centura. Pentru a face acest lucru, trebuie să cunoașteți câteva reguli:

citiți întotdeauna instrucțiunile dispozitivului. Indică cum să purtați și să fixați centura, cum să o legați și cât să purtați;

  • Nu strângeți cureaua prea strâns: nu strângeți organele;
  • respectați frecvența purtării dispozitivului. Nu are rost să porți o centură câteva zile și apoi să uiți de ea o săptămână.Dezvoltă-ți programul și antrenează-ți corpul în același timp.Nu purtați curea tot timpul, mai ales dacă are efect de saună . Timpul de purtare poate fi diferit: 10 minute sunt suficiente pentru cineva și 1 oră este suficient pentru altul;
  • respectați igiena pentru a nu forma o erupție pe scutec;
  • nu uitați de somn și nutriție, de activitate fizică;
  • în caz de deteriorare a bunăstării sau sănătății după cursuri, consultați imediat un medic.

    • Caracteristicile purtării diferitelor tipuri de centuri de slăbit

    Curelele de slăbit îndeplinesc diferite funcții. Modul lor de funcționare și configurare depind de acest lucru. Să analizăm caracteristicile șosetelor principalelor modele: