sodiu

Bicarbonatul de sodiu este un produs care se găsește în aproape fiecare bucătărie. Poate ajuta în procesul de slăbire și eliminarea grăsimii din burtă.

În plus, are un număr infinit de utilizări acasă și pentru sănătate. În articolul de astăzi veți găsi 3 moduri de a folosi bicarbonat de sodiu pentru a asigura stomacul plat dorit.

Bicarbonat de sodiu și oțet de mere

Ingrediente:

2 linguri Oțet de mere
1/2 linguriță bicarbonat de sodiu
1 cană de apă

Instrucțiuni:

După ce obțineți ingredientele, puneți-le într-un pahar cu apă și amestecați bine. Bea lichidul înainte de micul dejun.

Bicarbonat de sodiu și suc de lămâie/suc de grapefruit

Ingrediente:

1 linguriță bicarbonat de sodiu
1 lămâie/grapefruit
1/2 cană de apă

Instrucțiuni:

La fel ca în rețeta de mai sus, adăugați suc de lămâie sau grapefruit împreună cu sifonul în paharul cu apă și amestecați bine până se amestecă complet și soda este topită. Consumați în fiecare zi cu 20 de minute înainte de micul dejun.

Băuturi de sodiu pentru pâine și fructe

Ingrediente:

1 linguriță căpșuni
2 lămâi
1 crenguță de mentă (proaspătă)
2 lingurite de apa

Instrucțiuni:

Puneți ingredientele într-un blender și bateți timp de 2 minute. Puteți adăuga gheață. În plus, puteți adăuga ½ până la 1 linguriță. scorțișoară, care va stimula și mai mult procesul de slăbire. Bea 2 căni din acest smoothie pe zi.

Bicarbonatul de sodiu ajută la echilibrarea pH-ului și îl menține stabil, un proces cunoscut sub numele de tamponare. Împiedică substanțele să devină prea acide sau prea alcaline. De aici și capacitatea bicarbonatului de sodiu de a neutraliza pH-ul oricărei substanțe cu care intră în contact, făcându-l foarte eficient în pierderea în greutate.

Notă: Scorțișoara scade tensiunea arterială, deci dacă suferiți de tensiune arterială scăzută, nu o utilizați.

Citiți mai multe despre bicarbonat de sodiu:

Așteptați articole mai utile despre cum să ne menținem sănătatea, cum să nu îmbătrânim și cum să ne protejăm de boli.

Dacă vă place articolul, vă rugăm să îl împărtășiți. Undeva cineva ar putea avea nevoie de aceste informații.

Drepturi de autor și restricții conexe

zdravvsekiden.com dă dreptul Utilizatorilor să utilizeze toate serviciile furnizate pe site numai în scopuri personale necomerciale, cu condiția ca drepturile de autor ale zdravsekiden.com sau ale terților să fie direct sau indirect legate de materialele site-ului. Materialele de pe acest site nu au voie să fie modificate în niciun fel și nici să fie copiate, distribuite public sau distribuite în niciun scop public sau comercial. Utilizarea materialelor publicate pe acest site Internet pe alte site-uri este interzisă.

Materialele de pe acest site sunt protejate de drepturile de autor și drepturile conexe și orice utilizare neautorizată poate constitui o încălcare a drepturilor de autor, a drepturilor de marcă comercială sau a altor dispoziții legale.