• pentru

  • Ierburi și plante
  • Sarcina și nașterea
  • Veganism și vegetarianism
  • Vitamine si minerale
  • Totul pentru bebeluș și copil
  • Detoxifiere
  • Dietele
  • Probleme și condiții de sănătate
  • Mâncat sănătos
  • Păr, piele și unghii
  • Știri
  • Pierdere în greutate
  • Fructe si legume
  • Sfaturi utile de sănătate
  • Recepții
  • Sport, antrenament și exerciții fizice
  • Super-alimente
  • Mancare si bautura
  • Suplimente și produse nutritive
  • Amuzant

  • Midia cu buze verzi - sfârșitul bolilor articulare
  • Ce este cataracta la câini și ce metode de tratament să utilizați?
  • Cannabidiol (CBD) - acțiune, beneficii, efecte secundare, instrucțiuni de utilizare
  • Cristale de CBD: De ce canabidiolul pur face minuni sub stres?
  • Cum să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Stil de viață sănătos - cum să-l atingi în câțiva pași simpli?
  • Rețete apetisante cu chia - 1 parte Vizualizat de 44356 ori
  • Dieta lunară 2015/2014 - Dieta de succes pentru pierderea în greutate sănătoasă Vizualizată de 35663 ori
  • Yarrow - cea mai venerată plantă Vizualizată de 24125 ori
  • Cele mai bune trucuri pentru a strânge pielea lăsată după pierderea în greutate Vizualizat de 22730 de ori
  • Dieta cu oțet de mere Vizualizat de 19481 de ori
  • 10 simptome care ne lipsesc de minerale Vizualizat de 19309 ori
  • Postul - cea mai eficientă dietă pentru slăbire? Comentată de 5 ori
  • Dieta lunară - calendar pentru 2018 Comentat de 3 ori
  • Diferența dintre infecțiile virale și bacteriene Comentată de 3 ori
  • Spălarea nazală - un remediu pentru sinuzită, curgerea nasului și alergii Comentată de 3 ori
  • Fursecuri de Crăciun pentru o stare de spirit comentată de 3 ori
  • Conservanți E - permiși și periculoși! Comentat de 2 ori

În lupta noastră pentru frumusețe și aspect proaspăt visul este cel mai bun ajutor. Noaptea, pielea și întregul corp se regenerează și trebuie să folosim din plin acest timp.

Ce trebuie să știm despre noapte ca moment pentru înfrumusețare?

Combate ridurile

Visul este cel mai bun moment al zilei în care putem contracara urmele pe care anii le lasă pe pielea noastră. Postura și latura pe care dormim sunt, de asemenea, importante pentru formarea liniilor subțiri. De exemplu, dacă dormim adesea pe stomac, pielea feței este zdrobită și aceasta poate fi o condiție prealabilă pentru formarea ridurilor. Cea mai bună poziție pentru a preveni ridurile de pe față și gât este să dormi pe spate, oricât de mult nu este preferat de mulți.

Materialul plapumelor

Materialul păturilor în care dormim este important pentru starea pe termen lung a pielea ne. Cele mai bune țesături în acest caz sunt mătasea și satinul, care, spre deosebire de bumbac, duc la o frecare mai redusă a pielii. Aceste țesături au grijă de starea pielii și a părului.

Părul în spate

Experții recomandă ca părul să nu cadă pe față noaptea. Astfel separându-se prin noaptea secrețiile de pe pielea feței nu vor contamina părul. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că ar trebui să dormim cu o coadă de cal strânsă. Nu numai că nu este confortabil, dar duce și la ruperea părului. Cel mai bine este să împletiți părul într-o împletitură liberă sau să-l ridicați într-un coc liber.

Curățarea feței înainte de culcare

Este important să vă întindeți cu pielea curată pe față pentru a nu vă contamina perna. Cu toate acestea, perna este extrem de murdară, deoarece noaptea transpirăm, celulele vechi ale pielii cad de pe piele, precum și părul de pe păr. Dacă adăugăm micul dejun la sfârșit de săptămână în pat, avem motive suficiente pentru a schimba capacul în mod regulat. În caz contrar, poate fi un inamic serios al pielii feței frumoase.

Luptând cu ochii pufosi

Ochii umflați sunt o problemă serioasă, dar cei care sunt predispuși la ei pot încerca trucul de a dormi pe două perne una peste alta. În acest fel, fluidele nu se colectează în zona sensibilă a ochilor dacă dormim noaptea pe spate.

Crema de noapte

Noaptea, corpul nostru lucrează activ la procesele de regenerare și recuperare, celulele se împart mai activ. Este important să folosiți acest timp pentru înfrumusețare. Cremele și serurile de noapte au un efect mai puternic asupra pielii. Același lucru este valabil și pentru măștile pentru pielea aspră de pe mâini sau picioare. Cel mai bun moment pentru a le aplica este noaptea, purtând șosete calde.

Apa caldă dimineața

După un fantastic dormi, după ce ne trezim înfrumusețați, putem face altceva bun pentru corpul nostru și anume să bem un pahar cu apă caldă. Astfel, fluidele care sunt reținute în timpul noaptea sunt „curățate” mai repede. Acesta este motivul pentru care apa caldă dimineața are un efect bun asupra pierderii în greutate și menținerea unui sistem digestiv activ.