curăța

Ficatul este cel mai mare organ din corp în afară de piele, deci acesta este primul indiciu că este foarte important să aveți o funcție hepatică sănătoasă. Sfecla este un aliment puternic pentru curățarea și susținerea funcției hepatice. Sfecla este plină de fier, calciu, betaină, vitamine și antioxidanți. Este una dintre cele mai bune resurse ale ficatului pentru a menține o sănătate optimă.

Suc de sfeclă roșie pentru detoxifierea ficatului

Ingrediente:

  • 3 morcovi organici;
  • 1 sfeclă organică;
  • 2 mere roșii organice;
  • 6 kale organice;
  • o bucată mică de rădăcină de ghimbir;
  • ½ lămâie organică, curățată.

Mod de utilizare:

Puneți toate ingredientele într-un storcător și faceți suc. Se amestecă cu 1 sau 2 pahare de apă.

Serviți și bucurați-vă.

Cum sucul de sfeclă ajută la detoxifierea ficatului?

Sfecla este un aliment excelent pentru detoxifiere. Conține „fibre dietetice”, care conține polizaharide pectinice, considerate foarte eficiente în curățarea tractului gastro-intestinal. Fibrele din sfeclă nu doar susțin sănătatea sistemului digestiv, ci susțin și mecanismele generale de detoxifiere ale organismului.

Alte beneficii ale sucului de sfeclă

Constipație
Se știe că sucul de sfeclă roșie sprijină problemele digestive și îmbunătățește metabolismul. Aceste efecte digestive puternice sunt un remediu natural pentru constipație.

Reducerea tensiunii arteriale
Cantitatea mare de nitrați din sfeclă ajută la reducerea tensiunii arteriale. Studiile au arătat că consumul a două pahare de suc de sfeclă pe zi vă poate reduce semnificativ tensiunea arterială.

Îmbătrânire
Sucul de sfeclă roșie este încărcat cu antioxidanți și compuși fenolici care au grijă de deteriorarea radicalilor liberi. Uitați de toate cremele antirid scumpe și consumați zilnic suc de sfeclă pentru a vă menține tinerețea și vitalitatea.

Îmbunătățește rezistența
Când așa-numitul Pigmentul betaină este absorbit în sânge, poate crește capacitatea sângelui de a transporta oxigenul cu până la 400 la sută.

Crab
Studiile arată că sucul de sfeclă, consumat zilnic, face o treabă excelentă de eliminare a toxinelor cancerigene din organism.