mierea

La fel ca toți ceilalți îndulcitori adăugați, nu trebuie să vă grăbiți să dați miere copilului dumneavoastră. Cel mai bine este să aștepți până când va avea un an.

Dacă doriți să îl includeți în meniul său, puteți face acest lucru adăugând o cantitate mică la alimentele sale preferate. Ca orice alt aliment nou, este bine să o faceți treptat.

O metodă este să aștepți patru zile pentru a verifica dacă copilul are vreo reacție negativă la miere. Pentru a utiliza această metodă, dați o cantitate mică de miere copilului dumneavoastră și așteptați 4 zile înainte de a o adăuga la orice alt aliment. Dacă observați orice reacție, discutați cu medicul pediatru.

Pentru a adăuga miere în meniul bebelușului, încercați următoarele:

  • Se amestecă miere cu fulgi de ovăz
  • Intinde mierea pe o felie
  • Se amestecă miere cu iaurt
  • Puneți puțin în smoothie sau piure de casă

Mierea crudă poate provoca botulism la copiii cu vârsta sub un an. Dacă copilul dvs. este prea mic pentru a încerca miere, consultați un medic pediatru. Puteți utiliza siropul de arțar ca înlocuitor în rețete. Nectarul de agave este, de asemenea, o bună opțiune de îndulcire, fără riscul de botulism pediatric.

Recepţie

Mierea poate fi un bun plus la meniul bebelușului tău, dar este important să aștepți până la vârsta de un an. Alimentele pe care ar trebui să le evitați includ miere, precum și alimente preparate cu miere. Citiți etichetele pentru a vedea dacă conțin miere.

Recomandările de admitere pot varia de la an la an, deci consultați medicul pediatru pentru cele mai potrivite informații.

Beneficiile mierii

Mierea conține mulți nutrienți care sunt buni pentru bebelușul tău după ce acesta are 12 luni. Conține enzime, aminoacizi, minerale și antioxidanți.

De asemenea, conține cantități mici de vitamine B și C. Valorile nutriționale variază în funcție de tipul de miere. Mierea este mai dulce decât zahărul obișnuit, deci puteți folosi cantități mai mici pentru a îndulci.

Alte beneficii includ:

  • Poate fi folosit pentru ameliorarea tusei la copiii peste 12 luni.
  • Poate ajuta la vindecarea rănilor, dacă este aplicată pe acestea, din nou la copiii peste 12 luni.

Dacă sunteți în căutarea celor mai bune beneficii nutriționale ale mierii, cel mai bine este să o consumați crudă. Mierea proaspătă crudă care nu a fost prelucrată este cea recoltată direct din stupi. Conține toate vitaminele naturale, mineralele și alți nutrienți, deși nu în cantități mari. Mierea are o valoare calorică ridicată, deci este mai bine să o folosiți în cantități adecvate și nu prea des.

Articolul a fost pregătit de: Miroslava Delcheva, M.Sc. farmacist, consultant în sănătatea bucătăriilor pentru copii Her Baby and Wizard, homeopat clasic, membru al Asociației medicilor homeopati din Bulgaria, [email protected], www.miradelcheva.com

COMANDA ACUM!

Meniu săptămânal

* Meniul pentru copii de la 7 la 12 luni este același cu cel publicat.
Destinat hrănirii copiilor cu vârsta peste 7 luni, nu se adaugă sare și zahăr, iar laptele folosit la desert este adaptat la uscat.
** Pentru copii de la 1 la 3 ani și disponibil într-un set complet (alimente pentru copiii cu alergii la proteine ​​din lapte de vacă și gluten).

Cu ajutorul unui consultant în domeniul sănătății:

Sondaj magic

Puncte

Explorează cele mai apropiate puncte din care poți obține mâncare de calitate pentru comoara ta.

Sfaturi utile

Contacte

Abordare:
Sofia, cartierul Vrazhdebna, 46, №18

Telefon național:
0700 111 26

Pregătim mâncarea după rețete strict pregătite, pentru că vrem să le oferim copiilor tăi cea mai înaltă calitate de care au nevoie, mai ales la această vârstă fragilă în care se află.