paște

Pentru a nu intra în probleme precum durere, umflături, gaze și inflamații, constipație și tulburări, vă sugerăm să luați măsuri preventive. Tinctura naturală pe bază de plante Sănătatea și uleiul de nucă cu vitamina E vă ajută zilnic, mai ales în vacanță. Când începeți să le luați cu câteva zile înainte de sărbători, veți asigura o digestie bună și chiar dacă primiți plângerile de mai sus cu tinctura de plante Sănătatea și uleiul de nucă vor elimina senzațiile neplăcute. Veți garanta că nu vă veți umbri vacanța și nu va trebui să căutați medici și farmacii. În mod tradițional, toate adunările festive, prânzurile, cine, petreceri etc. sunt ținute în jurul mesei. Drept urmare, mâncăm mult mai mult și mult mai des decât suntem obișnuiți. În plus, petrecându-ți zilele acasă, unde rămâne întotdeauna mâncare de pe mesele de sărbători, este foarte tentant să mănânci mai des și fără să îți fie foame. Acesta este unul dintre principalele motive pentru a tensiona stomacul și intestinele și a duce la probleme precum balonarea, durerea și arsurile în stomac.

Sfaturi practice: Mănâncă doar la masă și numai în timpul meselor principale - mic dejun, prânz, cină (+ eventual un mic dejun de susținere). Evitați să mâncați, să încercați, să vă ispitiți cu mâncare în afara acestor mese. Concentrați-vă pe alte aspecte ale sărbătorilor - timpul cu familia sau timpul personal, oportunitatea de a dormi mai mult, citiți o carte întârziată, vizionați un film bun.