Nutriționiștii au dovedit deja în mod concludent că, dacă o persoană mănâncă alimente în funcție de grupa de sânge, rămâne tânără, sănătoasă și slabă pentru o lungă perioadă de timp. Pentru a face acest lucru, aflați și urmați recomandările medicilor pentru alimentele potrivite pentru dvs.

rapid

Persoanele cu grupuri diferite au, de asemenea, un metabolism diferit, care necesită anumite vitamine și minerale. Aceste diete au, de asemenea, succes în lupta împotriva cancerului. În același mod, aceștia pot combate boli precum bolile cardiovasculare, diabetul, insuficiența hepatică, astmul, alergiile, sinuzita, bolile renale, colesterolul ridicat, hipertensiunea arterială, artrita, ulcerele, colita.

Dieta pentru grupa sanguină 0

Aproape toate fructele îi sunt bune, cu excepția sucului de mure și portocale. Carnea roșie trebuie consumată în mod regulat din carne. Toate tipurile de pești sunt bune, altfel se dezvoltă anemie. Grăsimile utile sunt uleiul de in și uleiul de măsline. Uleiul de pește, susanul și uleiul de porumb sunt contraindicate. Nucile și semințele de dovleac sunt cele mai bune printre nuci, iar caju, arahide, fistic nu sunt permise. Leguminoasele pot fi consumate de toate felurile, cu excepția linte. Cu toate acestea, niciunul dintre alimentele din cereale nu este potrivit pentru persoanele din grupa sanguină 0. Dintre legume ar trebui să evite varza și conopida, ciupercile și măslinele. Cartofii și porumbul nu sunt permise. Oțetul este contraindicat. Trebuie excluse cafeaua, băuturile concentrate, ceaiul negru, Coca-Cola, ceaiul georgian și cel chinezesc.

Dieta pentru grupa sanguină A

Oamenii de acest tip de sânge sunt singurii care pot deveni în cele din urmă vegetarieni. Toți ceilalți ar trebui să mănânce tipul potrivit de carne pentru grupa sanguină. Din fructe, persoanele cu grupa A pot mânca tot ce crește în zona geografică relevantă, dar cu excepția lămâii și a grapefruitului, ar trebui să evite toate celelalte fructe tropicale. Laptele, ouăle, produsele din grâu și aproape toate tipurile de nuci pot fi consumate liber, inclusiv puțin pește. Dar este contraindicat să luați lapte proaspăt și înghețată. Legumele nu ar trebui să mănânce ardei, cartofi și roșii, deoarece toate celelalte sunt permise.

Dieta pentru grupa sanguină B.

Persoanele din acest grup ar trebui să evite sucul de roșii și să sublinieze varza, strugurii, ananasul. Dintre fructe, totul este permis, iar numai linte nu sunt recomandate. Roșiile și ridichile nu trebuie consumate din legume.

Lemnul dulce este foarte bun pentru persoanele din grupa sanguină B, dar trebuie luat sub supraveghere medicală! Îndepărtează ficatul și căile biliare, are focalizare antivirală, funcționează bine asupra ulcerelor gastrice și reglează glicemia.

Dieta pentru grupa sanguină AB

Persoanelor din acest grup li se permite să bea tot felul de sucuri, cu excepția portocalei. Fructele de mare, cum ar fi merluciu, somon, melci, lucrează excelent pentru ei. Uleiurile vegetale trebuie evitate din porumb, floarea soarelui și uleiul de susan. Dintre nuci, este indicat să evitați alunele, semințele de dovleac, semințele de susan, tahini și floarea-soarelui, iar printre cereale - porumbul. Ardeiul iute, măslinele negre și ardeiul sunt legume contraindicate. Fasolea nu trebuie să consume fasole neagră și naut. Nu se poate consuma slănină, carne de vită, pui - provoacă tromboză și accident vascular cerebral. Băuturi utile, dar în cantități mici sunt ceaiul verde chinezesc, cafeaua, sifonul, berea, vinul. Concentratele, ceaiul negru, cola și alte băuturi carbogazoase nu trebuie băute.