Aflați care alimente sunt cele mai bune pentru dvs. în funcție de grupa de sânge

grupul

Tipul de sânge al persoanelor depinde de celulele roșii din sânge, în special de suprafața celulelor. Grupul de sânge pe care îl moștenim de la părinții noștri, dar totul se rezumă la sistemul imunitar adaptiv, scrie Channel 3.

Există patru tipuri principale: A, B, 0, AB

Iată tipurile de sânge și ce ar trebui să mănânci și să le eviți în funcție de grupa de sânge:

Tipul 0:

Acesta este cel mai vechi tip, iar susținătorii grupului susțin că a evoluat în rândul vânătorilor-culegători.

Dacă sunteți de acest tip de sânge, ar trebui să urmați o dietă bazată pe carne, pește și unele fructe și legume și să vă limitați aportul de amidon și săriți cereale precum fasole, leguminoase și produse lactate.

Tipul A:

Tipul de sânge agricol funcționează cel mai bine cu aportul de legume, fructe, cereale, fasole, leguminoase și unii pești.

Limitați consumul de carne, grâu și produse lactate.

Tipul B:

Un alt „nomad” printre grupurile de sânge. Acceptă cel mai bun miel, oaie, iepure și majoritatea celorlalte cărnuri (cu excepția cărnii de pui și de porc), produse lactate, fasole și legume.

Limitați aportul de grâu, măsline, roșii și porumb.

Tipul AB:

Tipul de sânge „generalist” este cel mai potrivit pentru toate tipurile de carne, unele fructe de mare, produse lactate, fasole, cereale și fructe, dar acestea ar trebui să limiteze cerealele, fasolea, semințele, porumbul, carnea de vită, puiul și hrișca.

Ce ești în funcție de grupa ta de sânge:

Grupa sanguină A: eficace, lideri, compasiune, organizată, Grupa sanguină B: prietenos, orientat spre acțiune, meditativ, flexibil Grupa de sânge 0: atent, practic, încrezător, empatic Grupa sanguină AB: puternic, gânditor în perspectivă, rațional, calm