Visul multor bărbați din trecut și de astăzi - Cindy Crawford, arată perfect chiar și acum, când are 47 de ani. Farmecul ei captivant atrage toate privirile și toată lumea se întreabă cum a rămas atât de tandră și de frumoasă în mod natural în acei ani.

Cindy Crawford

Multe femei tinere și nu atât de tinere pot lua un exemplu din modul în care frumusețea are grijă de silueta ei perfectă.

De la începutul carierei sale până astăzi, Sydney are forme feminine de invidiat, care sugerează în mod clar că este o femeie, fără a fi prea mult și fără a fi nefiresc de slabă. Corpul ei perfect este cel care continuă să ne atragă privirea tuturor.

Deși s-a retras de pe podium în 2000, ea apare încă ocazional la modă. Deși a născut doi copii, Sydney arată ca o fată de 20 de ani. Să aflăm la ce se datorează acest lucru?

Simbolul sexual susține că nerespectarea regimurilor stricte și restrictive este cheia unei figuri frumoase, a mișcării și a sportului. Cindy crede că condamnarea corpului tău la foamete nu va realiza nimic mai mult decât o siluetă subțire, dar relaxată, așa că se bazează personal pe exerciții fizice și multă mișcare.

Desigur, este atentă la ceea ce pune în gură și are paste limitate, pâine albă, tot felul de alimente bogate în carbohidrați. Deseori restricționează de ceva timp orezul, făina, zahărul.

Dar principalul lucru pe care îl face este să facă mișcare, chiar și atunci când este acasă. Ne amintim cu toții caseta de exerciții a frumosului model, care a apărut în 1992. Acolo ne-a izbit cu o figură uimitoare.

Acum Cindy susține că se întreține mai ales cu flotări. El le face pe cele mai multe, deoarece sunt suficient de bune pentru a întări mușchii corpului, brațelor și pieptului. Pentru a avea un efect foarte bun, frumusețea face mai multe serii de 20 de flotări în fiecare zi.

Spune că își poate permite ciocolată dacă se îmbolnăvește, dar numai neagră, și menționează cu un zâmbet că ceea ce o ajută cel mai mult pentru aspectul ei perfect sunt copiii, după care trebuie să fugă întotdeauna. El le sfătuiește pe doamnele care doresc să slăbească să nu uite să bea multă apă.