Acasă »Prevenire» Cum se previne pierderea auzului?

pierderea auzului

Există multe cauze ale pierderii auzului pe care nu le putem evita, cum ar fi ereditatea. Nu ne putem alege părinții sau materialul genetic pe care îl primim de la ei. Cu toate acestea, în unele cazuri, pierderea auzului poate fi prevenită.

Cele mai frecvente tipuri de pierderea auzului la adulți sunt:

  • pierderea auzului legată de vârstă - se datorează deteriorării treptate a celulelor mici ale părului din ureche, care sunt responsabile de captarea sunetelor și care scad odată cu înaintarea în vârstă.
  • pierderea auzului cauzată de expunerea la zgomot puternic - expunerea frecventă la sunete puternice dăunează din nou celulelor părului și perturbă captarea sunetelor și vibrațiilor din mediul înconjurător și transmiterea informațiilor despre acesta către creier.

Există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a preveni pierderea auzului, în special pierderea auzului legată de vârstă. Aici sunt câțiva dintre ei:

  • Evitați să vă expuneți la zgomot excesiv

Este posibil să fie necesar să fiți expus la zgomot mai puternic la locul de muncă, acasă și în multe alte locuri. Este important să știți când vă puteți deteriora auzul și care sunt nivelurile sonore la care auzul dvs. poate fi afectat. Acasă, nu ascultați televizorul sau radioul prea tare. Acest lucru este valabil mai ales dacă ascultați muzică cu căști. Dacă știți că veți fi expus la zgomote puternice, purtați dopuri pentru urechi pentru a vă proteja de deteriorarea auzului. Încercați să reduceți zgomotul din casa dvs. cumpărând aparate care au dovedit un nivel scăzut de zgomot. Dacă zgomotul din cinematograf, restaurant sau alt loc public pe care îl vizitați este puternic, rugați-i să reducă volumul cât mai mult posibil.

  • Nu fuma

Se știe că expunerea la fum de tutun crește riscul pierderii auzului. Studiile arată că combinația de fumat, bătrânețe și expunerea frecventă la zgomote puternice vă mărește semnificativ șansele de a pierde auzul.

  • Curățați-vă urechile în mod regulat

Acumularea de ceară în urechi afectează auzul. Cu toate acestea, nu utilizați dopuri pentru urechi, ci doar vor împinge cerul și mai adânc. Pentru curățare, folosiți un irigator pentru a înmuia noroiul, apoi spălați-l cu apă călduță.

  • Aveți grijă ce medicamente luați

Există aproximativ 200 de medicamente ototoxice, ceea ce înseamnă că administrarea lor poate afecta auzul pacientului. Acestea includ unele antibiotice și medicamente pentru tratarea cancerului. Chiar și dozele mari de aspirină pot fi dăunătoare auzului. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a lua orice medicament. Dacă trebuie să utilizați un medicament ototoxic, medicul dumneavoastră ar trebui să vă monitorizeze îndeaproape starea și să consulte un specialist ORL după curs.

  • Examinați-vă auzul

Este recomandat să aveți auzul testat o dată pe an. Dacă sunteți expus la zgomot mai puternic la locul de muncă, aceasta este o necesitate, deoarece este foarte probabil ca auzul dvs. să se deterioreze în timp. Dacă aflați că auzul dvs. s-a deteriorat, puteți lua unele măsuri pentru a preveni deteriorarea ulterioară.