Oricât am fi de bătrâni, nimeni nu este fericit să găsească părul alb în părul lor. În majoritatea cazurilor, apariția argintului în păr înseamnă că îmbătrânim. În timp ce genetica noastră joacă un rol important în acest proces, experții spun că felul în care mâncăm, stresul și țigările sunt, de asemenea, importante.

protejează

Uneori, alimentele potrivite pot umple deficiențele din corpul nostru și pot opri griul părului. Cine sunt ei?

Somon

Conține acizi grași omega-3 și seleniu, necesari părului sănătos. În plus, seleniul este implicat în reglarea hormonilor care ajută la combaterea îmbătrânirii și a griului prematur.

Ciuperci

Acestea conțin o cantitate bună de miere, care este un nutrient vital care ajută la producerea pigmentării. Ciupercile sunt, de asemenea, bogate în seleniu și vitamina D, care împiedică și îmbătrânirea. Ciupercile Reishi și shiitake sunt cele mai pline de speranță împotriva căderii premature și a căderii părului.

Pui

Bogat în proteine ​​și vitamina B12, puiul hrănește părul și are grijă să își mențină culoarea naturală. La fel și alte carne de pasăre și ouă.

Lintea

Aceste fructe de padure contin vitaminele B12 si B9 si proteine ​​care pastreaza longevitatea culorii naturale a parului.

Nuci

Nucile și migdalele conțin acizi grași necesari pentru părul sănătos, precum și miere, care este responsabilă pentru producerea de melanină în păr.

Ficat de vițel

Acest organ conține fier, vitamina B12 și cupru, necesare pentru părul frumos și tânăr.

Alimentele verzi

De la salată la spirulină și broccoli - toate alimentele verzi reprezintă un obstacol fantastic pentru părul alb. Mierea și vitaminele C, B12 și B9 din ele sunt bune pentru circulația sângelui, care hrănește scalpul și previne albirea.

Năutul, stridiile și alte fructe de mare au, de asemenea, grijă de culoarea naturală a părului.

Dar, în cele din urmă, albirea face parte din viață. Și odată ce ajungem la el, înseamnă că natura moartă - acest cel mai mare dar al naturii, este încă în posesia noastră.

    Cuvinte cheie:
  • păr
  • vitamina
  • vitamine
  • acizi
  • verde
  • alimente
  • albire
  • pentru femeie
  • мила бг

Mila/Îngrijirea părului și a unghiilor

Este bine ca părul să doarmă cu balsam

Hrănirea profundă a părului este probabil cel mai important pas în îngrijirea rutină a părului. Unele fete cu părul creț sau foarte obosit primesc chiar hrană profundă cu o mască sau un balsam pentru

Cauzele căderii părului

Ne trecem o mână prin păr și rămâne în el un întreg pachet. Suntem copleșiți de anxietate și în mod firesc apare întrebarea de ce ni se întâmplă acest lucru. Există mai multe motive principale

Alb și frumos? Ai pariat

Poate că ai ajuns la sfârșitul anilor 30 sau 40 și ai deja primele monede de argint în păr. Cochetează fără rușine în jurul templelor tale și îți strigă în urechi ceea ce știi deja

12 tipuri de păr. Aflați ce vă aparține!

Părul și coafura sunt unul dintre cele mai importante elemente ale aspectului spectaculos al fiecărui bărbat, în special al femeilor. Este extrem de important ca coafura dvs. să nu urmeze doar ultimele țipete ale modei

6 sfaturi pentru un păr lung și mai bun

Părul lung este extrem de frumos și oferă o feminitate unică, dar numai dacă nu este înflorit, subțiat și rupt. Pentru că să ai părul frumos și lung

5 trucuri pentru unghii perfecte

Nu avem întotdeauna timp și bani pentru a vizita manichiuri, dar îngrijirea unghiilor frumoase se poate face acasă. Albirea lămâii Din păcate, faptul