subiecte asemănătoare
După cum se știe, în anumite privințe antibioticele au un efect negativ asupra organismului, deoarece, împreună cu bacteriile dăunătoare, distrug microorganismele benefice care trăiesc în intestine și contribuie la buna funcționare a acestora. Ca urmare, oboseala severă apare cel mai adesea.
Restaurarea microflorei nu este nici un proces ușor, nici rapid. Poate fi, deși destul de condiționat, împărțit în 3 etape:
1. În timpul primei, utilizarea pâinii albe, a pastelor și a alimentelor dulci ar trebui să fie sever restricționată. Pot fi condimentate cu succes cu pâine integrală sau muesli (bogate în fibre), care stimulează intestinele.
2. În timpul celui de-al doilea, microbii dăunători care trăiesc în intestine trebuie distruși. În acest scop, va fi utilă utilizarea mai multor cepe, usturoi și mere, precum și ceai verde. Decocțiile de mușețel și sunătoare sunt, de asemenea, foarte utile.
3. În cea de-a treia etapă, meniul ar trebui să includă produse lactate - de preferință cele care sunt îmbogățite cu bifidobacterii. Pentru cele mai bune rezultate, acestea trebuie consumate/băute dimineața pe stomacul gol sau noaptea înainte de culcare.
- Cum să recuperezi un copil după o boală respiratorie acută Femeia astăzi
- Culcat pe scări, pe oxigen - doi au murit după internarea în departamentul de știri COVID
- Cum se reface microflora intestinală după administrarea de antibiotice
- Cremă pentru arsuri de pete pigmentare, după pete de consum de alcool pe față
- Înșelăciunea a strălucit cu fotografiile înainte și după - așa ne mințesc!