mânca

Conform unui studiu științific foarte interesant, longevitatea hunilor, care locuiesc în zonele de munte din nordul Pakistanului, se datorează consumului regulat de caise. Oamenii nu au avut probleme de vedere, indiferent de vârstă și nu au auzit de infarct, hipertensiune, cancer, colesterol ridicat, gută.

Cu toate acestea, medicii moderni avertizează că diabeticii, persoanele cu probleme hepatice și cei cu funcție tiroidiană afectată ar trebui să fie deosebit de atenți atunci când consumă acest fruct. În caz contrar, primele date despre caise au fost găsite în vechiul oraș armean Shenchovit, lângă Erevan. Fructul a fost menționat pentru prima dată acum 4.000 de ani într-o scrisoare a unui cetățean chinez.

Caisul este termofil, atinge o înălțime de peste 8 metri și trăiește 40-60 de ani. Fructul a ajuns în Europa abia în primul secol, dar mult timp a crescut doar în grădinile monahale și domnești. În țara noastră caisa a devenit o cultură fructiferă după Eliberare, iar cele mai populare soiuri sunt Silistra (compot), Chișinău timpuriu, maghiar, Roxana și altele. Iată 10 motive pentru a consuma mai multe caise.

1. Caisele sunt bogate în conținut de potasiu, ceea ce le face foarte utile persoanelor care suferă de boli cardiovasculare, în special în caz de insuficiență cardiacă și aritmie.

2. Caise ajută și la anemie din cauza fierului pe care îl conțin.

3. Se recomandă caise proaspete pentru persoanele cu hipertensiune. Acestea conțin magneziu, care ajută la reglarea tensiunii arteriale.

4. Datorită conținutului său ridicat de calciu, caisele sunt recomandat în prevenirea osteoporozei. Potrivit cercetărilor pentru combaterea acestei boli, are elementul chimic bor, care este și el conținut în aceste fructe.

5. Caisele au un conținut ridicat de beta caroten, care în organism se transformă în vitamina A. La rândul său, ajută pentru a menține o viziune bună și este util pentru păr, piele, gingii și glande.

6. Suc de caise are un efect benefic asupra colitei însoțit de flatulență și disbacterioză, iar pentru persoanele care suferă de constipație cronică, se recomandă să ia un amestec de caise uscate, albastru uscat și miere.

7. Caisele au un efect benefic asupra persoanelor supuse sarcină mentală activă, precum și depresia și insomnia datorită conținutului bogat în fosfor și magneziu.

8. Utilizarea zilnică a 100-150 g caise uscate ajută la întărirea imunității la copii și vârstnici.

9. Deoarece caisele conțin și vitamina C, sunt recomandate și pentru recuperare mai rapidă după boală.

10. Sâmburii de caise au un conținut ridicat de vitamina B17, care este utilizată în medicina alternativă în terapia cancerului. Societatea Americană a Cancerului subliniază că, din cauza conținutului ridicat de caroten, caisele reduc riscul de cancer al laringelui, esofagului și plămânilor. Rețineți că nucile trebuie consumate prăjite.

Istoric prin educație, lui Ivan nu-i pasă să iasă din trecut și să arunce o privire asupra viitorului. Muzică, cinema, istorie, locuri exotice de vacanță ... acestea sunt subiectele despre care îi place să vorbească.