eva.bg 06 septembrie 2020
Nutriționiștii vedetelor s-au bazat mult timp pe fructe, legume și semințe pentru slăbirea sănătoasă. Mai mult decât atât - consumat sub formă lichidă. Iată câteva dintre trucurile lor dovedite pentru slăbit.
Preferata noastră din serialul „Prieteni” Jennifer Aniston nu îmbătrânește, pentru că își monitorizează constant greutatea și vederea. Ea a avut multă încredere în antrenorul său personal, Tracy Anderson, care o supune periodic pe actriță unui regim de curățare și pierdere în greutate de 7 zile.
Se compune din piureuri de fructe și legume împărțite în 14 porții pe zi. În acest fel, activitatea sistemului digestiv nu este deranjată și are un efect detoxifiant. În meniu: piure de legume sau fructe cu condimente și nuci în plus. Preferatul lui Jennifer: piure de piere cu scorțișoară și piure de spanac sau supe de broccoli.
Smooth-ul preferat al Rihannei este 1 cană de zmeură, un sfert de cană de mure, jumătate de portocală, 1 linguriță de pulbere de proteine, 1 lingură. seminte de in. Turnați totul într-un blender și bateți până obțineți un amestec omogen.
- Ca actriță în devenire, Jennifer Aniston era grasă, din; Prieteni; a făcut-o să slăbească
- Ceea ce îi unește pe Brad Pitt, Lady Gaga și Rihanna
- Ce costum de baie a ales Jennifer Garner pentru Știrile de vară
- Cum să pierzi lumea adolescenților adolescenți
- Cum slăbesc dietele americanilor - Sănătate