pentru

Periajul uscat pe piele poate fi unul dintre cele mai simple și mai bune moduri de a vă detoxifica corpul în mod regulat. Se estimează că pielea elimină aproximativ 400 de grame de deșeuri în fiecare zi prin pori și prin îndepărtarea celulelor moarte din corp. Periajul este o modalitate eficientă de a crește eliminarea toxinelor de pe piele.

Sistemul de acoperiș constă dintr-o rețea de celule epidermice moarte care formează pielea, părul și unghiile. Toți trag toxine din corp. Părul este adesea folosit pentru a măsura nivelul de metale grele toxice din organism. Glandele sudoripare joacă, de asemenea, un rol activ în eliminarea toxinelor prin transpirație.

Când celulele pielii se apropie din ce în ce mai mult de suprafața exterioară a corpului, își pierd aportul de sânge și mor. Aceasta este o strategie eficientă pentru ca organismul să elimine deșeurile din celule prin eliminarea acestor vechi celule moarte. În fiecare minut pierdem peste 30.000 de celule moarte ale pielii, care sunt înlocuite cu noi celule ale pielii sănătoase. Scăldatul și bunele practici de igienă personală îmbunătățesc tiparele de separare normală a pielii.

Periajul uscat al pielii ajută la îmbunătățirea circulației sângelui, stimulează sistemul limfatic și întărește pielea. Îmbunătățirea circulației sanguine îmbunătățește funcția creierului și ne oferă mai multă energie. Îmbunătățirea fluxului limfatic poate ajuta la prevenirea formării celulitei neplăcute. Periajul uscat curăță și celulele moarte vechi și deșeurile toxice din ele, promovând dezvoltarea de noi celule sănătoase ale pielii.

Cum se perie uscat corespunzător?

Este important să găsiți o perie cu fire naturale moi. Periile sintetice conțin adesea substanțe chimice care sunt cel mai bine evitate. Periile sunt de obicei disponibile în farmacii sau magazine organice.

Cel mai bine este să începeți cu un exfoliant ușor și delicat cu pensula și, în timp, pielea va putea să se descurce cu o periere puțin mai profundă. Mișcările de curățare a periilor ar trebui să se îndrepte spre inimă pentru a îmbunătăți fluxul limfatic înapoi prin sistemul venos către inimă. Când periați stomacul, cel mai bine este să o faceți în sensul acelor de ceasornic, lucrând astfel cu fluxul natural al sistemului digestiv.

După aceea, pielea poate fi ușor umflată, dar nu trebuie să fie roșie sau inflamată. Evitați periajul pe răni proaspete, arsuri și tăieturi. Pielea trebuie să fie uscată, dar nu prea uscată la periaj. Dacă pielea este prea uscată în timpul periajului, se poate folosi ulei de nucă de cocos, dar asigurați-vă că curățați bine peria după terminare. Faceți un duș după periaj pentru a ajuta la îndepărtarea celulelor pielii exfoliate.

Majoritatea oamenilor se simt înviorați și încărcați după ce se freacă cu o perie. Acest lucru se datorează eliminării deșeurilor toxice și îmbunătățirii circulației sângelui. Pielea este strălucitoare și se simte netedă după exfolierea corpului.