curățarea

Dacă vă confruntați cu o durere de cap de o vreme, ca și cum v-ar fi capul greu, dureri oculare, oboseală, dureri articulare și musculare, oboseală mentală și fizică, iar tenul dvs. este nesănătos - acestea sunt indicații sigure că aveți nevoie de o curățare completă corpul.

Pielea este cel mai bun indicator al gradului de acumulare a toxinelor. Iată câteva dintre semne:
• Ten palid, descuamarea pielii din cauza circulației sanguine afectate, îngroșarea stratului cornos și blocarea glandelor sebacee;
• Pungile sub ochi, fața umflată și celulita în zonele cu probleme - din cauza drenajului limfatic afectat;
• Predispoziție la erupții cutanate și alergii cutanate - datorită alergenilor și acumulării de produse finale ale metabolismului;
• Pielea își pierde elasticitatea, ceea ce contribuie la apariția ridurilor.


Primăvara este cel mai bun moment pentru a curăța corpul de toxinele acumulate. Se știe puțin că oboseala primăverii este de fapt o condiție caracteristică necesității de a curăța corpul de substanțe dăunătoare acumulate în timpul sezonului de toamnă-iarnă. Alimentele grele provoacă acumularea unor cantități mari de toxine și, prin urmare, de grăsimi în organism. Lunile martie-aprilie-mai sunt o perioadă excelentă pentru purificarea dietelor. Motivația mentală puternică și dorința fizică pentru mai multă mișcare sunt cei mai puternici factori motori pentru succesul programelor de curățare.

De ce este nevoie de detoxifiere?
Organele și țesuturile noastre sunt supraîncărcate cu produsele finale ale metabolismului. Motivele pentru aceasta sunt diferite. Acesta este cazul după fiecare boală, cu lipsă de vitamine și activitate fizică, precum și cu constipație, exces de carne și grăsimi în dietă. Când vă concentrați asupra alimentelor uscate, nu beți suficiente lichide, rinichii nu pot funcționa corect.
Multe toxine se formează prin descompunerea grăsimii subcutanate în timpul foametei și a respectării unei diete stricte. Aceste toxine, pe lângă faptul că ne otrăvesc viețile, miros urât. De aici vine respirația urât mirositoare care apare după exerciții active și când încercăm să reducem alimentele.

Pentru a evita otrăvirea organismului, produsele finale ale metabolismului trebuie excretate din corp, activând pielea, ficatul, rinichii, plămânii (unele toxine se evaporă în timpul respirației și pentru a dezactiva restul aveți nevoie de oxigen) și intestine.

Modalități de curățare de toxine:

Program de detoxifiere:
Există deja o serie de programe de detoxifiere deja dezvoltate. Cele mai eficiente conțin extract de ciulin de lapte, numit și ciulin de lapte, care susține activitatea ficatului și eliminarea fără probleme a substanțelor nocive.

Efectul de ambalare
Această procedură se poate face și acasă. Luați 20 ml de ulei - din jojoba, măsline sau piersică, adăugați 3 picături de ulei esențial la alegere - portocală, bergamotă, cuișoare, oregano,
cedru, lavandă, lămâie, brad alb, mușețel, pin, cimbru sau eucalipt.
Dacă doriți să utilizați câteva uleiuri esențiale, mai întâi amestecați-le și apoi adăugați-le în uleiul de bază. Înainte de procedură, faceți un test de sensibilitate a pielii, de altfel, precum și înainte de masajul cu miere. Sfat. Aplicați amestecul pe corp și pe membre (vă puteți limita la zonele cu probleme), apoi înfășurați aceste zone cu folie de plastic. Pune-ți un halat de baie cald sau învelește-te într-o pătură. În primul caz vă puteți deplasa, iar în al doilea - să vă întindeți timp de o jumătate de oră. Apoi spălați uleiul și ungeți pielea cu cremă.

Purificare în baie
Băile de sare ajută la extragerea toxinelor prin piele. Adăugați mai multă sare - 2-3 kg. Așteptați să se dizolve și să se purifice pentru sănătate la o temperatură de 37-38 ° C timp de 15-20 de minute.
Nu mai puțin utilă este baia cu crenguțe de conifere (puteți lua 2 linguri de extract lichid) și alge (un pachet de la farmacie). Ambele pot fi adăugate la baia de sare din Himalaya - detoxifierea se va intensifica doar.
Tratamentele cu apă cu tărâțe de ovăz, porumb sau grâu au un efect similar. Puneți o mână de tărâțe într-o pungă de tifon și agățați-o sub robinet. Mai întâi treceți prin el un jet fierbinte, apoi unul rece pentru a dilua apa din baie la temperatura dorită.
Procedurile cu argilă albă sau cenușie au, de asemenea, un mare efect detoxifiant. La fel ca sarea, argila extrage la suprafață toxinele acumulate în piele și țesuturile subcutanate.
Sfat. Se dizolvă 300-400 g de argilă în apă caldă, se scufundă în ea timp de 15-20 de minute, apoi se spală la duș fără săpun, gel sau alt produs cosmetic.

Pentru un efect mai bun: urmați o dietă vegetariană, mâncați tărâțe de ovăz și multe fructe. Faceți ceai de plante din calendula, mușețel și fructe roșii. Beți apă fiartă cu miere și lămâie dimineața pe stomacul gol și noaptea înainte de culcare, vă va ajuta corpul să scape de toxine în mod natural.