Din păcate, oamenii din zilele noastre nu au timp să mănânce alimente sănătoase și să facă mișcare.
În acest fel, pot apărea multe probleme de sănătate, inclusiv boli de inimă, accident vascular cerebral, diabet și chiar cancer.
Tot ce trebuie să faceți este să mâncați alimente sănătoase, să renunțați la fumat, să evitați alcoolul, să beți multă apă și să fiți activ fizic.
Depinde de dvs. cum doriți să petreceți 30 de minute de timp liber: vizionarea la televizor sau mersul pe jos.
Puteți încerca câteva remedii naturale care vă vor îmbunătăți sănătatea și vă vor crește nivelul de energie. În articolul de astăzi vă vom arăta o rețetă ușoară și simplă, care vă va curăța ficatul.
Rețeta conține doar 3 ingrediente: sfeclă, morcovi și portocale.
Beneficiile sfeclei - Sfecla este bogată în antioxidanți și substanțe nutritive care detoxifică organismul. Betaina, un ingredient din sfeclă, elimină toxinele hepatice și în același timp îmbunătățește funcția creierului și crește nivelul de energie.
Avantajele morcovilor - Morcovii îmbunătățesc semnificativ sănătatea datorită conținutului ridicat de vitamina A.
Beneficiile portocalelor - Sunt bogate în vitamina C și antioxidanți care detoxifică ficatul. În plus, sunt bogate în potasiu, fibre și colină, care tratează problemele cardiovasculare.
- Curățarea bilei și a ficatului la domiciliu BG-Mamma
- Curățarea ficatului cu lămâie și ulei de măsline - Zdravnița
- Curățați și strângeți porii cu această mască de casă
- Am 60 de ani și această legumă mi-a redat vederea și a scos excesul de grăsime din ficat
- Decoct de stafide pentru curățarea ficatului!